近日衰躯有病侵，如何医药不求寻。轩前密叶自成幄，砌下黄花空散金。闲看蜜蜂收蜜意，静观巢燕垒巢心。老年难做少年事，年少不知老年心。大凡年老须生病，吾老何由不病乎?不向医方求验药，唯将谈笑却病消。
这首歌是北宋理学家邵雍写的。他身感体弱病衰，以诗述怀，充分显露出他的老年心态。他在另一首《安乐窝吟》中写道：“人到老年索温存，安乐窝中别有春。”说明老年人应该知足常乐。他还告诫老人：“光阴去后绳难系，利益在前不可争!诸事莫往疑处想，一生常向吉中行。”
从邵雍的诗中领悟到，养生重在养情，他在诗中提出：“百病起于情，情轻病亦轻。秋深千山静，春华万木荣。”人老似深秋，应该多静养。
养生颐寿，良好心态非常必要。心态好，可以增强抗病能力。我国著名教育家马寅初先生晚年身患癌症，面对癌魔，他不恐不惧，谈笑以对，成为抗癌明星——寿高达102岁。据一位肿瘤专家说，在癌症患者中，其中多数不是因“癌”病死的，而是被癌吓死的。