1．脱发增多：如果发现近期脱发增多，就要考虑是不是与肾虚有关了。
2．眼睑浮肿：晨起后下眼睑浮肿得厉害，应当心是肾虚的信号。
3．更年期提前：潮热、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，也该考虑你是否肾虚。
4．变胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5．性欲冷淡：如果30岁出头就出现性欲冷淡，那么，肾虚可能就是罪魁祸首。
6．怕冷：别人觉得合适的温度你却直打哆嗦，你穿的衣服总是比别人多，你一受凉就拉肚子。这些都是肾虚的表现。
中医认为，以上这些问题都是由肾阳虚造成的，温阳补肾可以起到很好的缓解作用。