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山楂消食茶

聚餐吃得太油腻,有些人会积食、食欲减退,出现“一顿吃伤,十顿喝汤”的现象,吃点山楂消消食是一些人的选择,但是并不是每个人都适合吃山楂来消食!
 
山楂亦食亦药亦果,可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效,对治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等有非常明显的功效。其中焦山楂消食导滞作用增强,可用于肉食积滞,泻痢不爽。
 
山楂在我国河北、山东、山西等地均有栽培,虽然品种有不同,但都以个大、肉酸者为佳品。
 
山楂消食茶:山楂30克、陈皮10克、茶叶10克、生姜三片,将上四味开水冲泡代茶饮,能健脾开胃、消食,适用于暴饮暴食导致的脘腹胀满。
 
专家提醒
消食不一定吃山楂
 
可以说,消食吃点酸的东西是很多人的选择,特别是吃山楂消食可以说是一种“常识”,但是其实吃的东西不同,用来消食的东西也是不同的。中医认为,面吃多了消食要用麦芽,米吃多了消食用稻芽,而肉吃多了消食用山楂才是最佳的选择。
 
此外,以下几类人也不适合吃山楂:1、胃酸过多者需慎用,尤其不能空腹吃;2、有消化溃疡和龋齿的人不宜吃山楂;3、气虚便溏、脾胃虚的人不能吃山楂;4、孕妇不宜多食;5、山楂多食耗气,身体虚弱和病后体虚者少吃。

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