现在很多老年人喜欢用决明子泡水喝。湖北省中医院药事部主任冯汉鸽说,决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂,有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。
炒过的决明子比生的效果更好。中医传统用法是“逢子必炒”,有利于有效成分的析出,最好直接买炒决明子。如在家自己炒,可将决明子放入铁锅中,用小火炒至香气溢出时起锅。
决明子泡水代茶饮时,第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样降压降脂效果更好。对于血压、血脂不是太高的人,可以用这个方法来控制。决明子茶不要连服超过3个月。 刘璇
固元膏高血压患者勿用
固元膏是深受大家欢迎的滋补品。很多人都会从药店买来服用,殊不知固元膏并不是人人都适合。固元膏一般包括阿胶、桂圆、核桃仁等,其性温热,适合于血衰气弱体虚者服用。对身体虚弱,妇女血虚,腰酸怕冷、气虚乏力等症有疗效。但血压高、阳性体质者不宜服用,阿胶药性滋腻,有感冒、咳嗽、腹泻等病时,不宜服用。同时在月经来潮时,应停服阿胶,待经停后再继续服用,服用固元膏最好能在医生的指导下进行。 田域