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名贵药材也有“平民兄弟”

  最近一段时间,中药频频涨价,名贵中药更是价格“飞上天”。这些名贵中药材因价格昂贵而无法走入寻常百姓家,其实是由于它们物少的珍贵性决定的,而非独一无二的药效。记者采访发现,在众多的中药材中,也不难寻找一些与名贵药材药效接近而价格又平易近人的。如果并非身患某一疾病而非取这方面药效突出的贵药材,那么这些 “平民”药材,找对了也能“物美价廉”。

  

  冬虫夏草——黄花倒水莲、土人参、麦冬、沙参

  广西民族医药研究所临床研究所所长牙廷艺介绍,冬虫夏草最大的药效即滋阴补肺,患肺病的患者选择它效果不错,不过一般的人进补养生就不一定需要如此高价的药材。在滋阴润肺上,麦冬、沙参的效果也不错。

  “黄花倒水莲是广西盛产的壮药,有不错的补气虚、通气道的作用,特别适合体虚的人。”广西民族医药研究部培训部主任付小珍推荐,黄花倒水莲性平、味甘,体虚的人可以用黄花倒水莲、大叶千斤拨、土党参各15克,水煎服。

  同样补气虚的平民药材有:土人参,其性平、补虚、止咳、调经,主治体虚、肾虚。体虚的人可以用土人参30克、墨鱼干1只,煮水炖服。肾虚可以用:土人参、金樱根各60克,水煎服。

  

  阿胶——龙眼肉、桃金娘 

  阿胶是古今常用的名贵滋补剂,与人参、鹿茸并称中药“三宝”。现代女性因工作压力多有血虚。推荐用龙眼肉,也可以起到补益心脾,养血安神的效果。体虚可用:龙眼肉200克,泡酒饮用。失眠可用:龙眼肉、酸枣红、茯神各10克、远志9克,水煎服。

  如果血虚,可用桃金娘1000克,烘干蒸晒3次,用好酒5千克浸泡一个星期,每日服3次,每次30克。

  

  鹿茸——肉苁蓉

  鹿茸是补肾壮阳的良药,适合阳虚的人食用。临床上同样有肉苁蓉、巴戟天等相对便宜的中药材来代替鹿茸。

  

  人参——党参

  牙廷艺表示,野生人参价格昂贵,如非病重,可以使用便宜的党参。针对一般气虚的患者,如果身体没什么大病,那么动辄出汗、说话声音低微的人就可以用党参来替代人参。比如10克的人参可以换成30克的党参,剂量加大后,功效也自然增强。

  

  燕窝——银耳

  广西古城大药房总店药师宋俭生告诉记者,在外观和口感上,银耳与燕窝有一定的近似之处。除了营养成分有所不同外,有时候,服用银耳也可以起到燕窝所具有的一些养生功效。燕窝具有滋阴、养颜、补气、益气、润燥等功效,而银耳性平无毒,也有补脾益气、滋阴润肺、润燥、增强人体免疫力等功效。而且银耳还具有清肠的功效,尤其是对于老年人由肠燥引起便秘。

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