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山药疗疾的良药

1.润肺止咳对于中老年入久病虚损的慢性咳嗽,可以常吃山药调治,加入润肺止咳的百合效果会更好。中医有补脾养肺的理论,所以山药是治疗肺虚咳嗽的良药。

2.涩精缩尿老年人多有尿频或小便淋漓,常弄湿内裤;少数老人还发生遗尿或遗精。中医认为,这都是老人肾虚的原因造成。常吃山药可以起缩尿、涩精的功川。

3.祛燥润肤老年人皮脂腺分泌减少,故冬季皮肤干燥,甚至枯槁,皱纹增多,呈现衰老象征。山药能生津增液,滋润皮肤毛发,有一定的美容、抗皮肤衰老作用。

4.补益强身山药温而不燥,补而不腻,老年人长吃有益无害平时体虚老人,每日吃山药200儿,连吃2—3个月,可增强体质。

5.健脾止泻老年人患慢性腹泻的不少,大多与体质弱有关,是功能性的,与细菌、病毒感染无关,使用抗生素类药物治疗效果不显著,山药能发挥食疗作用,每日煮食适量山药一段时间,就能达到健脾止泻之目的。

6.固涩止带体质虚弱的中老年妇女,白带量多,无色无味,化验正常者,可以常吃山药以辅助治疗,有键脾化湿、补虚止带的功用。

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