首页>养生保健>美食天下>正文

营养较高的野菜 孕妇最好还是少吃

如今,正是野菜生长的旺季。对孕妇来说,适当吃些野菜对健康是有益处的。但是,一些具有活血散瘀作用,或可能引起子宫兴奋的野菜,尽管它们是营养较高的野菜,孕妇最好还是少吃为佳。这类野菜包括:
 
马齿苋 实验证明,马齿苋成分对子宫有兴奋作用,可引起子宫收缩,有可能造成流产。怀孕初期,或有习惯性流产者,当忌食。但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。
 
荠菜 荠菜含有麦角碱成分。动物实验证明,麦角碱有收缩子宫作用,对怀孕子宫更敏感,故孕妇多吃可能导致流产
 
益母草 具有活血、祛瘀、调经等功效。女性痛经,产后血瘀食用较佳。但怀孕后最好不吃为好。其活血作用对孕妇不利。
 
木耳菜 又称滑腹莱、落葵。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫“孕妇忌服”。尤其怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。
 
芦荟 芦荟可当野菜吃,但它富含蒽醌类衍生物,可能引起腹痛、血尿、肾炎、流产等。
 
马兰头 性寒滑,怀孕早期、有习惯性流产史者最好不吃。
 
小蓟 它们有一定活血凉血、散瘀作用。原则上有孕后不要吃,过吃可能存在流产风险。
 
冬葵(冬苋菜) 能清热、行水、滑肠,其叶含黏液质。《本草图经》中指出:“孕妇临产煮叶食之,则胎滑易产”。故也应当慎食。
 
注意:以上野菜虽有“流产”风险,但并没有食用这些野菜会直接引起孕妇流产的研究报道。应当说,孕妇只要不过量食用,也并非完全不能吃,只是孕妇要能做到慎吃、少吃为好。(蒲昭和)

上一篇:食物从头补到脚

下一篇:美味榆钱饭 入夏少吃韭菜

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部