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陈皮是一味中药 炸鸡翅

用料:鸡翅0.5公斤,陈皮 20克,盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、冰糖、枸杞子、油各适量。

做法:鸡翅用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟。锅内倒入油将鸡翅炸至金黄色后捞出备用。

然后在锅中放入葱、姜、辣椒炒香,放入炸好的鸡翅以及陈皮、冰糖、开水,炖5分钟,然后加入泡软的枸杞子再煮1分钟即可。

健康提示:陈皮是一味中药,也是一种美味的调味品,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲,可作为儿童饮食的开胃剂。这道食谱香气逼人,开胃下饭。 郑艳静



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