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健身运动
手杖有颇多妙用
腹式呼吸 跳绳加快新陈代谢
老来应常锻炼 预防疾病
太极拳应是女人的朋友
起床后做套“醒神操”
老年人健身 长寿的秘诀
老人晨练莫空腹
椅子健身法防衰老
健身弓步走 揉揉膝 不宜重力操
益寿坐旋运动 防治驼背
打陀螺 中国民间集娱乐和健身为一体
初春时节 运动疗法
良好锻炼舞剑
走内八字 锻炼腹式呼吸
春天来了万物复苏 体育锻炼健康
调动其积极性 运动保健康
老人健康锻炼
防健康滑坡 去野外健行
低强度运动妙招
日积月累简单动作 为健康带来回报
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