养生堂20220409:如何防止异常老化,宋海庆,脑卒中,心血管疾病

北京卫视养生堂节目视频2022年4月9日晚上17:25分播出《发现“异常”老去的大脑》关键词：如何防止异常老化,宋海庆,脑卒中,心血管疾病

宋海庆，男，首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师。神经病学博士，师从神经病学专家贾建平教授，擅长血管性痴呆、脑梗死、运动神经元病。

 

每个人都会变老，但有些老化却是异常的衰老，在这种衰老的背后，是病！我国有约1/4的脑卒中患者都与这种异常老化有关，如何识别早期的“异常”老化？哪些因素会加速老化？

 

1/4的脑卒中患者都与这种异常老化有关，我们离“异常”老化有多远？专家介绍可以做两个测试，帮你早期识别“异常”老化，演播室现场更将带来最新诊疗技术，通过ai模拟就能找到隐藏在衰老面具下的疾病。

 

如何防止“异常”老化？专家推荐一种人们不熟悉的维生素，可以降低57%的心血管疾病死亡率，更有权威发布这种神秘食物，不仅可以降血脂还能保护血管。

 

【专家出诊时间】宋海庆——首都医科大学宣武医院神经内科：周二上午专家门诊、周二下午和晚上特需门诊；

 

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
 

自测大脑是否出现了“异常老化”

 

1.画一个立体的正方形，可以检测自己视觉空间的判断能力，以及对一些比较复杂的事情处理能力。

 

2.在地上把1-9数字画成九宫格，让病人按照一定的顺序，顺着数字走一遍。还可以进一步加大难度，例如规定完成的时间，或者两个格子之间不连续，需要跳过去。这个测试可以检测自己的记忆能力，以及大脑对身体动作的控制能力。

 

用最新技术，进行步态分析，可以识别是否有脑功能异常。

 

不需要在身体上贴电极，只要在机器的镜头前，以正常的步速来回走三趟，设备可以对关节和躯干进行采集，然后对步态和姿势进行分析，并生成报告，包括步速、姿态、步长、转身灵敏性等。

 

脑功能异常的早期信号：迈不开步；记忆力、计算能力下降；情绪改变；二便失禁。

 

早期信号一：迈不开步

 

脑卒中：突然发生，一侧肢体瘫痪无力。

 

老年人常见问题：因为下肢关节、血管的问题，或者腰腿的问题，出现行走异常。

 

脑小血管改变：没有上述这些问题，仍然感觉腿发沉、迈不开步。发病缓慢，会有跌倒、活动能力下降等情况。这种要早诊断早治疗。

 

早期信号二：记忆力、计算能力下降

 

主要是忘记近期发生的事情，生活中简单的计算无法完成。

 

早期信号三：情绪改变

 

对环境和事物的兴趣下降，情绪低落、抑郁，甚至完全不和人交流。

 

早期信号四：二便失禁

 

泌尿外科和神经科一起会诊，做一系列检查，判断这个问题是否和脑小血管改变有关。

 

脑小血管病是一组临床的综合征，脑小血管非常细小，肉眼看不到，但又和脑功能密切相关。它如果出现了老化，就有可能会导致脑功能的变化。

 

在人体自然老化的基础上，又有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，就容易出现血管硬化和管腔狭窄。如果不控制危险因素，这个病的发病就会加速，可能40岁就开始出现。

 

由于小血管很小，当它局部出现堵塞或者出血时，如果病灶的位置不是很重要，人往往感觉不到症状。

 

脑小血管病筛查方法：

 

自查自己是否高龄，是否有三高病史以及吸烟等不良生活习惯。

 

每年体检，看是否有三高和颈动脉斑块。

 

如果很多指标都不正常，危险因素较多，建议做核磁共振，可以早期发现脑小血管疾病。

 

维生素K2对小血管功能的稳定有非常好的作用，可以降低57%的心血管疾病死亡率。