养生堂20220113:邱模炎,护肾口诀如何养肾护肾,护肾5字诀,二仙粥

北京卫视养生堂节目视频2022年1月13日晚上17:25分播出《奇怪的脏器“拿大顶”危机》关键词:邱模炎,护肾口诀如何养肾护肾,护肾5字诀,二仙粥

邱模炎,主任医师、医学博士、博士研究生导师世界中医药学会联合会肾病专业委员会常务理事中华中医药学会肾病分会和糖尿病分会常委北京中医药学会肾病专业委员会副主任委员。

中国中医科学院望京医院血液净化中心主任邱模炎邱主任，为大家介绍与赵老的护肾5字诀。到底如何养肾护肾？名医的护肾口诀又有什么奥秘？

 

护肾口诀第一个字是“调”，很多肾病患者害怕运动，赵老认为，防治肾病宜动不宜静。运动是最好的调畅气机，让我们身体清浊能够分明，不会混合在一起的方法。那么赵老最喜欢的运动是什么？医圣张仲景和黄帝内经中，又能学到什么运动要义？

 

赵老的护肾口诀第二个字是“补”，赵老强调肾病人群很多有虚实夹杂的情况，不能腻补要通补。这也是很多中老年人常见的问题，既有脾胃亏虚，又有湿热问题。这样的虚实夹杂人群，日常表现有神疲乏力、腰膝酸软、脘闷纳差、心情烦躁、大便干结、形体肥胖，特别是舌象表现为，舌质红，苔黄腻或白腻，舌体胖大，边有齿痕，或舌面有裂纹，专家推荐这类人群可以经常食用水中二仙粥来通补，固肾摄精，清心补脾。到底专家推荐的水中二仙粥是什么？

 

赵老的护肾口诀第三个字是“分”，中医认为湿热难除，赵老在祛除湿热方面有自己的认识，他说：“祛除湿热，首当治湿，治湿必先化气，化气必当宣肺。”因此赵老用分消湿热的方法来祛湿热。专家推荐了一个符合分消湿热的二兰饮，到底二兰饮中有什么，我们日常能如何应用呢？赵老护肾口诀中总共5个字，另外2个字是什么呢？

 

【专家出诊时间】邱模炎——中国中医科学院望京医院肾病内分泌专家门诊：每周二下午、周四上午、周五上午；

 

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。