养生堂20210601:王化虹,肠道大树细菌,膳食纤维,肠道菌群,益生菌

北京卫视养生堂节目视频2021年6月1日晚上17:25分播出《别让氧气毁掉你》关键词:王化虹,肠道大树细菌,膳食纤维,肠道菌群,益生菌

王化虹，内科学主任医师，香港大学客座教授。北京大学医院消化内科副主任。在胃肠运动和消化内镜方面有较深的研究。从1990年开始进行有关胃肠运动方面的研究。1998年以来在炎症性肠病与吸烟及其有关临床和发病机理进行了深入的研究。自2005年以来，对肠内外营养治疗在消化系统疾病中的作用基础和临床进行了深入研究。

节目请到的嘉宾是王化虹。首要介绍你的肠道“大树细菌”根底是好是坏，益生菌会藏在哪些食物里等内容。


 

导演老孙研究项目：人体有一个器官，没有氧气会活得很好，有了氧气反而各种疾病找上门，甚至导致癌症！专家指出：这个器官便是咱们的肠道！肠道里的菌群是在无氧环境，才干发挥更好的效果！而肠道菌群好不好，关键在于咱们身体里根底的“大树细菌”是否健康，健康的肠道环境，咱们弥补膳食纤维等物质，好的细菌才干更好的生长。如果根底不好，那么膳食纤维就会成为坏细菌的粮食，肠道就会出问题。那么，你的肠道“大树细菌”根底是好是坏？你有没有自己损坏“大树细菌”的行为？坏掉的肠道环境，咱们又该怎样消除其间的氧气呢？更多详情，请关注17:25播出的，北京大学榜首医院消化内科主任王化虹带来的《别让氧气毁掉你》。

 

专家指出：便惯例就能发现咱们“大树细菌”是好是坏！便惯例里的球杆比，1:9是最佳状况。那么，什么情况下，就代表咱们的肠道菌群出问题了呢？四种“砍树”行为，会损坏咱们的肠道菌群，这些行为你都占了吗？
 

专家指出：康复肠道健康，其间一个方法便是吃进去一些细菌，这些细菌是需氧菌，会吃掉氧气。这样，肠道康复无氧环境，好的“大树细菌”也就会茁壮成长了！别的，弥补益生菌，从日常饮食中就可以做到。那么益生菌会藏在哪些食物里呢？
 

王化虹：北京大学榜首医院消化内科：每周一上午专家门诊，每周四下午特需门诊。
 

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。