养生堂20201226:王成祥,冬天更要防热邪,寒邪,冬季养生,温补阳气

北京卫视养生堂节目视频2020年12月26日播出《冬天更要防热邪》关键词:王成祥,寒邪,冬季养生,温补阳气,热邪

王成祥，山东五莲县人，北京中医药大学第三附属医院院长，医学博士，主任医师，博士生导师，民商法学硕士研究生同等学历。

节目请到的嘉宾是王成祥。首要介绍习气的冬天摄生方法里有什么误区，乾隆皇帝独爱的摄生特饮是什么等相关内容。

 

冬天更要防热邪

 

老话说：冬天进补来年打虎，不少中老年人都以为，为了抵挡寒邪，冬天应该多吃温补的食物，可是今天节目现场来了一位很注重摄生的李叔叔，他在进补之后却呈现了咳嗽、咳痰、胸闷、乏力气短的状况，最严峻的时分一层楼都上不了，走几步路就心悸，晚上更是胸闷严峻几乎无法入眠。专家告诉他，他呈现的这些危险的状况，恰恰与他的饮食有联系，这种所谓“摄生”饮食让他被一种冬天常见的邪气侵袭，冬天吃温补的食物怎样还吃出了问题？冬天最应该注意的邪气莫非不是寒邪吗？咱们现在习气的冬天摄生方法里有什么误区？又应该怎么正确调养呢？请重视由北京中医药大学第三附属医院院长王成祥主讲的《冬天更要防热邪》。

 

王院长介绍，冬天当令的主邪气是寒邪，寒邪如果侵犯脏腑会引起各种疾病，所以一到冬天，很多中老年人都把驱寒当作首要任务，这个观点本身是没错的。可是我们往往忽略了，中医讲邪气是分内外的，一般讲到的寒邪是外邪，是自然界中的邪气，而冬天也有一种内生之邪，又是什么呢？我们可能想不到，是热邪，而冬天热邪的产生往往就与我们冬天过分追求驱寒保暖、温补阳气有联系。所以冬天摄生不只要注意驱寒，也要注意防止内生热邪作祟。而李叔叔的状况属于脾寒胃热引起的肺系疾病，脾寒胃热跟多种疾病都有联系。针对脾寒胃热的状况，王院长除了给我们介绍了自己临床常常使用的经验方之外，还给我们引荐了一种合适日常日子使用的茶饮，这个茶饮是乾隆皇帝独爱的摄生特饮，名为三清饮，三清饮里到底有什么呢？

 

除了脾寒胃热之外，热毒壅肺是冬天常见的第二种伤人的热邪，与老年人非常惧怕的肺炎有亲近的联系，严峻时可危及生命。针对热毒壅肺引起的肺炎，王院长在临床上有一个扶正解毒化瘀方，是2011年取得国家专利的，具有清热解毒、消痰化瘀、益气养阴的功效，并能够增强老年人机体免疫功能。除此之外，他还给我们引荐了一款合适中老年人使用的冬天护肺饮，护肺饮里又有什么呢？

 

乾隆皇帝挚爱的摄生特饮—三清饮做法非常简略，白梅花3克，佛手柑6克，松子6克，龙井茶少许，用开水沏好并闷泡十分钟即可饮用。脾胃虚寒的人群也可将龙井茶换成其他茶叶或去掉。2、冬天护肺饮里面有什么？冬天护肺饮萝卜：消食化痰理气生姜：固护肠胃苏子：降气消痰、止咳平喘陈皮：消食理气可加入适量蜂蜜调味；

 

专家出诊时刻：

 

王成祥：北京中医药大学第三附属医院:每周三上午呼吸科专家门诊；

 

备注：突发原因导致门诊、出诊地址、门诊类型（普通、专家或者特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。