北京卫视养生堂节目视频2020年12月10日播出《虚实中的痛苦暗码》关键词:陈兆军,疼痛,肝气不舒,热敷,腰膝酸软
陈兆军，男，1967年出生，医学硕士，硕士研究生导师、主任医师，现为北京中医药大学第三附属医院手足骨科主任。中华医学会骨科学分会青年委员、北京市骨科学会青年委员、北京市中医骨科学会副秘书长、中华骨科学会足踝外科学组秘书。国家中医药管理局重点专科、专病评审验收专家。
陈兆军
节目请到的嘉宾是陈兆军。首要介绍怎么判别痛苦的种类，临床常用的缓解实痛的方法等相关内容。
陈兆军，男，1967年出生，医学硕士，硕士研究生导师、主任医师，现为北京中医药大学第三附属医院手足骨科主任。中华医学会骨科学分会青年委员、北京市骨科学会青年委员、北京市中医骨科学会副秘书长、中华骨科学会足踝外科学组秘书。国家中医药管理局重点专科、专病评审验收专家。
陈兆军节目请到的嘉宾是陈兆军。首要介绍怎么判别痛苦的种类，临床常用的缓解实痛的方法等相关内容。
痛苦是许多朋友，特别是上了岁数的中老年人常常会面临的一个问题。做按摩、贴膏药、吃止痛药、甚至做手术，许多针对痛苦的办法，做了之后痛苦却仍然挥之不去，究竟是为什么？今天做客《摄生堂》的骨科专家陈兆军陈主任告诉咱们，痛苦重复常常是因为您没有判别对痛苦的种类，是虚痛？还是实痛？认清痛苦才能对症施治，解决痛苦问题。
究竟什么是实痛？什么是虚痛呢？专家让永志现场给咱们表演了一些生活中的场景，本来实痛和虚痛能够经过一些体现判别出来。实痛一般有急性发作、痛有定处、肌肉发胀发硬、痛苦剧烈等特点，并且能在痛点摸到筋结。专家认为，这类痛苦一般与肝气不舒，不通则痛有关。针对这类的痛苦，专家引荐了一个临床常用的缓解实痛的方法，以及一个缓痛热敷包，节目中会有具体解说。
专家告诉咱们，中老年人常见虚痛的问题，虚痛一般是腰膝酸软、肌肉发软、痛苦游走、缠绵难愈、伴有乏力。这种情况一般是肝肾亏虚导致的不荣则痛。专家现场教授了针对虚痛人群的缓痛方法以及锻炼操，具体是什么呢？敬请关注今晚播出的《摄生堂》节目。
专家出诊时刻：
陈兆军：北京中医药大学第三隶属医院骨科中心主任:每周二、周四上午。
备注：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日公布为准。