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养生堂20200827:警惕餐后危险时刻,乔薇,如何预防餐后低血压

北京卫视养生堂节目视频2020年8月27日播出《警惕餐后危险时刻》 关键词:乔薇,低血压,心绞痛,头昏,乏力,降压药

节目请到的嘉宾是乔薇。主要介绍如何正确测量餐后血压,如何预防餐后低血压的发生等相关内容。

乔薇,医学硕士,主任医师。中日医院保健部二部副主任。
中华医学会老年医学分会心血管学组委员、中国老年学学会心脑血管病专业委员会委员、中国老年保健医学研究会抗衰老分会常委、北京医学会心血管病学分会心血管病交叉学组委员、中国健促会心脑血管病防治专家委员会委员、 中华医学会老年医学分会营养不良与肌少症工作组委员、 北京中西医结合学会临床营养专业委员会委员、中国老年学老年医学委员会委员等,为首发基金评审专家、北京市科委医疗卫生领域专家库成员,及多家杂志审稿专家。

养生堂20200827:警惕餐后危险时刻,乔薇,如何预防餐后低血压
 
俗话说得好,春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月,尤其在饱餐一顿之后,人更容易犯困。但是今天专家告诉我们,吃完饭犯困很可能预示着一种严重疾病!节目现场就来了一位吃完饭就困的先生,他是乔主任的患者,今年不到50岁,患有高血压糖尿病冠心病,有段时间总是在吃完饭后犯困、头昏、乏力,老想睡觉。去找乔主任看病,乔主任说这有可能是一种病,让他在饭前、饭后多次进行了血压的测量,结果一检查才发现,他的吃完饭犯困果然是跟这种病有关。究竟吃完饭犯困,预示着什么严重疾病?养生堂特邀中日友好医院保健二部主任乔薇为您带来《警惕餐后危险时刻》!
 
这种吃完饭犯困的情况,预示着您可能出现了餐后低血压的疾病。餐后低血压大家听到的不多,但是这个疾病后果很严重,这是因为餐后低血压如果不及时治疗,会增加心绞痛、脑缺血、认知损害及死亡发生风险。患者自我感受头晕、乏力、胸闷,甚至跌倒、晕厥。犯困很多人都有,究竟如何区分普通的犯困和餐后低血压引起的犯困呢?如果您的餐后血压符合以下述3条中任意1条者,即可诊断餐后低血压:
 
(1) 餐后2 小时内收缩压较餐前下降≥20 mmHg
 
(2) 餐前收缩压≥100mmHg,而餐后收缩压<90 mmHg
 
(3)餐后血压下降未达到上述标准,但临床上出现头晕、晕厥等症状者亦可诊断为餐后低血压
 
如何正确测量自己的餐后血压?
 
乔主任告诉我们,血压下降一般在进餐后 15 ~30 分钟开始,最快可在进餐后即刻发生,通常 30 ~ 60 分钟内降至最低点,持续 30 ~120 分钟,下降幅度 20 ~ 40mmHg 不等,最大可达 90mmHg 以上。
 
所以测餐后血压,我们选取的时间是从进餐前15分钟空腹测量一次,吃第一口饭开始计时,每15分钟测量一次,持续测到餐后第120分钟,看看餐后血压的情况是否符合上述三条。
 
如何预防餐后低血压的发生呢?
 
方法一:避免单一碳水化合物进食,增加蛋白质等成分,采用混合饮食
 
方法二:少食多餐
 
方法三:避免温度过高饮食
 
方法四:在医生的指导下,调整影响血压的药物的服药时间:在两餐之间服用降压药物,特别是降压药、硝酸酯类药物等。
 
方法五: 高龄老年人餐后 2 h内应尽量避免进行各种负荷运动,对于出现症状的患者还是主张平卧休息,可降低跌倒风险。
 
方法六:必要时,可以在医生指导下,谨慎使用阿卡波糖等药物治疗。
 
出诊信息:
 
乔薇:中日友好医院心内科专家门诊:周四上午;中日友好医院北区心内科专家门诊:周三下午。
 
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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