北京卫视养生堂节目视频2019年03月10日播出《长寿老人的长寿秘诀》关键词: 施小墨,李智,对药,脾胃,失眠,润肠通便
施小墨，男，生于1945年9月28日，祖籍中国浙江。中国四大名医施今墨先生之子，幼承庭训，家学渊源。现任“施小墨诊所”所长，职称为副主任医师。
施小墨，男，生于1945年9月28日，祖籍中国浙江。中国四大名医施今墨先生之子，幼承庭训，家学渊源。现任“施小墨诊所”所长，职称为副主任医师。
今日节目一开始，主持人刘婧和永志就请现场观众欣赏了几幅色彩斑斓的画作。这些画的作者本年现已96岁高寿了，还能画出这么多色彩丰厚，充溢想象力的画作，是一位不折不扣的寿星白叟。这位长命白叟还有一个特别的身份，她是京城四大名医之一施今墨老先生的妻子，也是咱们今日的嘉宾名医施小墨老先生的母亲，她就是张培英奶奶。究竟96岁的张奶奶有哪些长命的方法呢？
说到日常日子中的摄生，吃肯定是非常重要的一环，一方面咱们人体所需的水谷精微全部都需要从食物中罗致，另一方面中老年人遍及有脾胃虚弱的问题，万一吃得不好反而对健康有害，所以奶奶第一个长命之道就是要吃得巧。张奶奶最爱吃的一道摄生菜就是醋溜豆芽，开胃消食同时也能最大成分的保持豆芽中的维生素C。可是假如呈现了脾胃不适的问题，施小墨施老指出还是需要用一些小对药来协助调度。他现场教给了咱们两个张奶奶常用的，调度脾胃不适的对药。究竟这些对药应该怎样使用呢？
睡觉不好是中老年人遍及存在的问题，施小墨施老再三强调失眠与老年人的血糖血压都有密不可分的关系，所以失眠不能小觑。张培英奶奶也曾呈现过失眠，而其时施今墨老先生给妻子开出一个关于调度失眠非常好的方子—强心丸。在咱们节目现场，施小墨施老和李智老师为咱们具体讲解了，强心丸中两对针对不同类型失眠，有很好调度效果的对药。具体应该怎样使用呢？而张奶奶日常日子中的安神美食又是什么呢？
排得畅是张奶奶摄生长命的第三个关键，她日常常吃的润肠三宝是陈皮茶、萝卜汤、芝麻核桃粉。而施老和李智老师解释，其实这三宝也对应着两个关于润肠通便有很好调度功效的对药。应该怎样使用呢？
专家出诊信息：
施小墨：北京同仁堂施小墨中医诊所，每周二、周五上午。
李智：北京同仁堂中医院，每周一上午；
补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日发布为准。
养生堂20190310:施小墨,醋溜豆芽,李智,长寿老人的长寿秘诀