北京卫视养生堂节目视频2018年10月03日播出《问道大国医之张大宁》关键词: 张大宁,肾俞穴,血海穴,补肾,灵芝,山楂,长寿 肾虚 血瘀 补肾 活血
张大宁,天津市中医药研究院名誉院长、天津市中医肾病研究所所长, 中央文史馆馆员,主任医师,1944年9月生,1961年9月参加工作,从事中医药工作52年
张大宁,天津市中医药研究院名誉院长、天津市中医肾病研究所所长, 中央文史馆馆员,主任医师,1944年9月生,1961年9月参加工作,从事中医药工作52年
今日《摄生堂》约请到了国医大师张大宁，为我们带来了他研究多年的长寿大法。张老以为，人体的衰老和缓慢疾病，都是因为肾虚血瘀证形成的，而补肾能促进活血，活血能加强补肾，所以补肾活血法则是治疗缓慢疾病、摄生、延年益寿的根本大法。假如您有这些症状，就要开端调理了，那张老又带了什么他自己使用的好办法呢？敬请收看本期《问道大国医之张大宁-2》。
张老带来的第一个摄生法宝，就是他最常吃的摄生食疗方，由石斛，灵芝，山楂，和黑木耳组成，具有补肾活血的成效，张老说这四种食材，能够依据喜爱做成各种美食，没有一定之规，最重要的是坚持食用，才干起到摄生成效。
张老带来的第二个法宝，就是他独家的按揉敷贴法，张老选取了肾俞穴和血海穴，具有补肾活血的成效，另外还能够用石斛、黄芪、五味子、山楂、桃仁，打粉敷贴在这两个穴道上，起到更好的摄生作用。那详细这两个穴道怎么按揉？这五味药材在制造敷贴膏药时，有什么诀窍？
张老带来的第三个法宝，就是他坚持了四十年，每天都会吃的补肾活血方，共八味药组成，具有补肾活血的成效。张老介绍，因为配伍考究，药性平缓，合适老年人长期使用。张老自己是将这补肾活血方打粉做成了胶囊，随时带在身边，方便每天食用，那我们自己在家怎么更好的食用它们呢？
专家出诊时刻：
张大宁：天津市中医药研究院隶属医院 每周三上午；
补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日发布为准。