北京卫视养生堂节目视频2018年08月08日播出《要长命，先“肠”寿》关键词: 李明松,肠道健康,益生菌,克罗恩病,肠道微生态,菌群紊乱
李明松：南方医科大学教授。主要研究方向：消化道治疗免疫和肿瘤免疫治疗、炎症性肠病发生机制及免疫学治疗学术。
您知道人体的正常肠道总长度是多少吗？掌管人在节目现场带领咱们做了一个互动，测量了模拟的人体肠道，答案是——超越7米。而患者侯女士由于罹患严峻的克罗恩病，危及生命，不得不通过外科手术截掉了大部分的肠道，只剩下一米。身患沉痾的她，从100多斤暴瘦到只要60斤，身体各项化验目标显现，肝肾等重要器官都受到了严峻的影响，肚子上接着造口，无法正常排便，生命游走在风险的边缘。一个本来健康的人为什么走到“山穷水尽”？现在的她又能否在医师的精心医治调度下“山穷水尽”呢？消化科专家李明松做客《养生堂》，为您叙述：《要长命，先“肠”寿》。
在咱们的肠道内，数不清的细菌构成了至关重要的肠道微生态世界，首要由益生菌、致病菌、条件致病菌三种类型的细菌组成。而很多严重疾病的发作，都与肠道微生态的失衡直接相关。跟着肠道环境的恶化，体内哪些器官会呈现问题？“健康先养肠，养肠先养菌”的健康之道怎么做到呢？李明松教授提示您：肠道微生态有三怕，防止这“三怕”的发作，才是正确的健康之道！更多精彩内容，敬请重视《养生堂》。
哪些状况的发作，预示着咱们的肠道微生态现已悄悄呈现了问题？如果您的身体现已发出了肠道微生态失衡的信号，应该怎么办呢？调度失衡的肠道微生态，酸奶能起到多大的效果？一杯能“养菌”的好酸奶，需要具有什么必要条件？李明松教授指出，在咱们的肠道内有一种最特别的益生菌——格氏乳杆菌，它来自于母亲的乳汁，是咱们每个人肠道微生态的鼻祖，但跟着年龄的增加、后天饮食结构的改变，很多人“丢失了”格氏乳杆菌，造成了肠道菌群的失衡，进而诱发各种健康问题。所以您能够恰当挑选含有格氏乳杆菌的酸奶。而另一方面，人们保持肠道的年青态，除了恰当弥补益生菌以外，还要恰当弥补益生菌的食物——益生元，以及跟益生元相关的膳食纤维，含有丰厚益生菌、益生元的酸奶才是最适合人体健康的好酸奶。更多精彩内容，敬请重视《养生堂》。
专家出诊时刻：
李明松：南边医科大学南边医院消化科：教授门诊：每周二上午、每周三下午。南边医院门诊大楼二楼消化科。名医门诊：每周四上午。南边医院惠侨楼三号楼二楼门诊；
补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日发布为准。