王北：1992年毕业于湖南中医药大学中医系，同年进入首都医科大学附属北京中医医院内科工作。北京中医医院风湿科主任、主任医师。
张秦：北京中医医院风湿科副主任医师。
三伏天到了，您在朋友圈有没有转发消暑祛湿的摄生文章？【三伏天来袭！防中暑去湿气巧用藿香】、【清热祛湿靠三瓜：冬瓜、西瓜、苦瓜】、【怕冷、乏力？三伏天是意想不到的冬病夏治好时机！以热逼寒，冬天不求医！】、【冬瓜蛤蜊汤，祛湿不必忙，连喝7天逼出体内湿气！】。各种摄生文章，究竟哪个对，哪个错？敬请收看《摄生堂》为您带来《三伏天的摄生误区》。
专家介绍，本年三伏天，湿气特别明显，假如您有阴虚的症状，加上湿邪，就简单变成湿热证。专家引荐了来自北京中医医院的院内制剂，除湿丸。假如您有湿热内蕴的症状，能够在医师指导下运用。日常调度，专家带来了秘制的佩兰红茶，具有芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑的成效。
假如您有阳虚症状，加上湿邪，就简单变成寒湿证，专家介绍，老年人更简单呈现寒湿，夏天也会有怕冷、乏力，腹泻等症状，但也不能盲目吃的热穿的暖，不能只重视寒，而忘记了湿。那究竟应该怎么办呢？专家引荐藿香正气水，假如您有寒湿症状，能够在医师指导下运用。日常调度，专家将返本丸改进成了一道甘旨食材，小茴香炖牛肉。除此以外，还带来了科室自创的通阳除湿操，能够调动人体阳气，添加化湿才能，那详细怎么做呢？
专家出诊时刻：
王北：每周二下午，周三上午 北京中医医院风湿科；
张秦：每周二下午，周五上午北京中医医院风湿科；
备注：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日发布为准。