北京卫视养生堂2018年4月2日节目《控糖失败四宗罪》视频和要点笔记。
郭晓蕙：北京大学第一医院内分泌科原主任、主任医师。
饿了就吃对吗？大家知道，低血糖严重的时候，会很饿，不及时吃东西，会有生命危险。偏偏专家说：饿了就吃，错了！糖尿病患者杜女士讲述了自己的故事：饿了的时候，竟然血糖超过了20！专家指出：这种情况下，饿了就吃，等于雪上加霜！那么“控糖失败四宗罪”到底是什么？饿了就吃为什么是错的？饿了到底怎么办呢？
运动达人左阿姨，每天高强度运动，却面临一个无奈的结局：控糖失败！到底怎么回事？专家指出：并不是运动本身有错误，而是您选择运动的时间错了！您仔细想想，每次锻炼到底是几点？是饭前还是饭后？这个时间非常重要。专家给运动达人左阿姨更换了时间进行锻炼，果然控糖成功！那么，到底应该什么时间去锻炼呢？
控糖失败第三宗罪和第四宗罪分别是：打针失败、药片罢工。专家指出：很多人按要求注射胰岛素，明明开始很管用，为什么不久后就不管用了呢？原来打针也是有学问的，您可以在肚皮上画钟表。这又是什么原理呢？另外，现场试验告诉大家：同样的降糖药，有的吃了管用，有的就没用，也是有学问的。那么，降糖药片里面到底有何学问呢？
【专家出诊时间】 郭晓蕙——北京大学第一医院每周一、四上午普通门诊；每周一下午专家门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。