本页提供2017年7月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高炜、徐顺霖。主题是《小心“要命”的夏天》。主要介绍夏季猝死的原因，如何预防夏季高温猝死等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
高炜：北京大学第三医院副院长心内科兼大内科主任。
徐顺霖：北京大学第三医院心内科、副主任医师。
在2017年6月21日，有两则新闻在朋友圈被疯狂的转发，其中一则是生死时速20秒，妙龄女机场猝死，幸运倒在一堆心内科医生面前；另一则是宣武医院两护士路边心肺复苏，挽救急病老人。同一天，在同一个城市，为什么会发生两起心脏骤停的事件？与什么有关呢？请关注北京大学第三医院副院长高炜为您讲解的《小心“要命”的夏天》。
当外界温度高达36摄氏度、湿度70%、无风的天气时，像桑拿天一样长时间大量出汗会造成人体脱水，脱水后血液粘稠度上升，血液循环不畅，机体供氧不足，可能会导致休克，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。
在高温高湿的环境下，正常人会因为大量出汗造成低血压，导致血容量不足，引发心梗。而这种情况在有高血压的人群当中，会造成更严重的危险。因为高血压患者的血压在夏天会趋于平稳，如果没有根据自己的血压情况来及时调整药物，在大量出汗的时候，造成低血压，引发猝死。
图：如何预防夏季高温猝死
注意啦，大招来了，在酷热的夏天，我们真的要放弃运动，在家呆着吗？专家告诉我们，在高温预警下，原本适合运动的时间现在反而更危险！那么当高温来袭我们该如何选择适合的事件做适合的运动呢？今天高院长特意带来了北医三院专门研究运动康复的徐大夫，他将在现场教我们三个能够调节心脑血管以及血糖的简单又有效的动作。
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