本页提供2016年5月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘国梁。主题是《不要诱发窒息危险》。主要介绍哮喘的严重危害，怎么能早点发现哮喘，怎么能够预防哮喘，哮喘激发因素等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘国梁：中日友好医院呼吸与危重症学科副主任。
在明天的节目中，我们给大家准备了一个“致命魔盒”。在现场我们请一位观众小伙来帮我们依次掏出盒子里的东西，在这个盒子里，装着我们日常常见的一些物品。有一些人如果接触了“致命魔盒”中的物品，可能会出现喘、气短、胸闷、咳嗽等情况。中日友好医院呼吸与危重症学科副主任刘国梁告诉我们，这些东西可能会诱发哮喘而引发窒息！敬请收看《不要诱发窒息危险》。
图：哮喘的严重危害
哮喘的严重危害可能会致命。在中日友好医院的病房里，我们见到了很多因为哮喘而住院的患者，其中有因为哮喘无法继续工作、只能待业的三十岁小伙子，还有两个月辗转多家医院治疗哮喘的阿姨……。让我们感受到哮喘不及时控制，后果严重。
图：哮喘的症状
我们怎么能早点发现哮喘呢？见下图。在现场，我们还做了测试，首先测试的是吹蜡烛，憋足气再猛地吹出来，看看能吹灭几根蜡烛。这个吹蜡烛的简单检测跟科学检测——峰流速仪类似，量血压需要血压计，测血糖需要血糖仪，测肺功能就可以用峰流速仪了。我们建议有哮喘的人，有胸闷、呼吸困难的人常备峰流速仪，并且做好记录，每天早晚测试，能够提前发现哮喘要发作的危险。
图：峰流速仪
怎么能够预防哮喘呢？刘主任给大家总结了几类注意事项，一是多吃水果；二是平静、淡定；三是母乳喂养、母亲不要吸烟；四是杂食，光吃精细食物容易得哮喘；五是避免哮喘激发因素（见下图）；六是要减肥。
图：哮喘激发因素
20160510养生堂视频和笔记:刘国梁,气短,胸闷,咳嗽,哮喘,减肥