本页提供2016年1月25日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是《猝死信号早知道》。主要介绍如何预防猝死，哪些征兆究竟是猝死的信号，心梗的信号等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
杨跃进：中国医学科学院阜外医院副院长。
中国医学科学院阜外医院副院长杨跃进，用自己的方法在半年的时间内减掉了10斤体重，而他减肥的秘方就在这个饭盒里。有人觉得半年减十斤没有什么稀罕的。但是他本来就不胖，只有140斤，而且他决定减肥也是因为一个出乎意料的原因——预防猝死。那么他究竟是如何在半年里成功减掉十斤体重的呢？
其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。心脏病突发的先兆往往轻微，易被忽略或遗漏，应当提高识别警惕性！警惕什么？首先一点就是“一过性”。什么叫一过性，就是疼一下，休息一下不疼了。特别容易被忽略。可是往往这就是心梗的信号。
图：哪些征兆究竟是猝死的信号
一旦出现上述症状，很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗。这些症状，只要第一次发生就易发生心梗，应当警惕，及时去医院查治，以防发生意外。突发性的心梗是非常危险的，随时可能威胁患者生命。但心梗先兆的特点是发生时间非常短，症状很轻，易被患者忽略是心脏出了问题。
所以不要把轻微的“一过性不适”不当回事，尤其中年以上。特别是患有高血压、糖尿病、高血脂，以及吸烟、饮酒等多重危险因素者，或者以前有过心肌梗死的病人，只要有“一过性”心前区不适等症状，就应上医院看病及时查治，可有效预防心肌梗死。
心肌梗死实际上是由于供应心脏的血管突发堵塞以后，产生了心肌的坏死，大约50%-55%的心梗都是有先兆的，还有一部分人确实没有先兆。
20160125养生堂视频和笔记:杨跃进,猝死,心梗,冠心病,糖尿病