今天我们说的痰虽然没有帮凶，但它却在体内到处流窜。痰留于体内，随气升降，无处不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心窍，或郁于肝，或动于肾，或流窜经络，引致诸多病证的发生，症状表现各不相同。
脾是主管人体水液代谢最重要的脏腑，饮食不节、过度劳累或者思虑过度都会导致脾运化水湿的功能失常，使多余的水分不能排出体外，在体内聚集时间长了就形成了痰。所以说，无论是有形之痰还是无形之痰，都是由脾运化失常导致的。
如何知道我们体内是否有痰呢？
八大细节看您体内是否有痰邪：眼眶、肌肉、手足、情绪、舌头、唾液、睡眠、后背
如果您出现眼眶周围晦暗浮肿，肌肉松软，手足肿胀，情绪变化无常，舌苔厚腻，唾液分泌较多，睡眠质量降低，后背阵阵发凉的症状，说明您体内已经有痰邪，需引起重视。
我们体内的痰邪分为有形之痰和无形之痰。有形之痰看的见摸得着，无形之痰随气血运行到达全身各处，所以无形之痰更要加以重视！
有形之痰的特点：痰热郁肺、寒痰阻肺、痰浊蕴肺
无形之谈的特点：痰蒙心窍-多发生心脑疾病、痰留于皮肤及骨节经络
有形之痰的症状很常见，现在很多人都觉得自己嗓子里有痰，抽烟的就不说了，经常咳嗽吐痰，那些不抽烟的人也是如此，早上起床第一件事儿就是吐痰。如何用非处方的中成药来缓解我们的症状呢？
二陈丸：陈皮、半夏、茯苓、甘草
方中主药半夏和陈皮，选取半夏和陈皮应以陈旧者为佳，故名二陈。相传为仙人罗办种于石龙腹上，只有一株，每片橘皮的真品价值一两黄金，每年采收的时候都是广东省巡抚派亲信前往监督，并作为宫廷特贡品，送入宫中。所以陈皮是一味非常好的药，有健脾化痰的作用，平时大家就可以用陈皮泡水喝。
服用二陈丸，也有个注意事项，需用药引子送服，因为化痰的药物都过燥，所以要用一些有酸敛的药物调和一下。
生姜乌梅饮：生姜7片、乌梅1个，煎水
二陈丸是化痰的基本方，还有很多化痰的方子都是从二陈丸加减而来的。比如针对热痰的清气化痰丸。
热痰表现：痰黄稠、胸膈痞闷、舌红苔黄腻
清气化痰汤：陈皮、半夏、茯苓、甘草、黄芩、瓜蒌仁、枳实、杏仁、胆南星
另外针对寒痰的小青龙汤也有二陈丸中一味很重要的重要——半夏。
寒谈表现：怕冷、发热、无汗、喘咳、痰多而稀、舌苔白滑
小青龙汤：半夏、干姜、细辛、五味子
无论是寒痰还是热痰，都可以用二陈丸，相对来说比较安全。因为小青龙胶囊和清气化痰丸不能长期服用，也无需使用药引子，症状减退就可以不用了。
二陈丸的药引：生姜乌梅饮
寒痰表现
小青龙汤
