头发对人的重要性有多大呢？什么才算是健康的头发呢？
卫生部中日友好医院皮肤科的杨顶权副教授告诉我们，人体的头发不仅有着社会功能，还能透过头发的改变看出人体健康状况。首先按照中医的观点理解，人体头发变白主要是三种类型，
第一种：精虚血热：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白，常见于老年人。
精虚血热型白发人的典型症状表现是：腰膝酸软，怕冷，睡眠质量不好，容易疲劳等症状。
第二种：血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白，常见于年轻人。
血热偏盛型的白发人，热性体质，易出汗，口唇红，容易口渴，大便干燥这种情况可能是血热多一些，也就是年轻人群中，人多属此类。
第三种：肝郁脾湿：肝气郁滞，损其心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发，常见于脑力劳动者。
最后一类就是针对肝郁脾湿类型的白发人群，这种类型的人长期加班，熬夜从事脑力劳动，由于长期的工作压力，造成肝气淤滞，损伤心脾，脾伤了以后运化功能就失常了，形成了失滞，这样气血的来源就不足，所以毛发营养就不好
这样也容易造成白发。
针对精虚血热类型的白发人，杨教授给出了一个调理的方子。此方出自于《医方集解》，适合肾精不足的中年人或者老年人。
七宝美髯丹：制首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂
此方是丸剂，丸剂缓也，所以相对吃的时间就要延长，至少需要服用1-2个月左右，才能看到疗效。
白发并非头发不健康，根据头发的健康标准，杨教授推荐了方便实用的头发健康度测试：“头发十大健康标准”，方便实用的头发健康度测试：
拉发实验——一根健康的头发大约可以支撑100-150克的重量。用弹簧秤拉住头发，看头发断掉时，头发所能承受的重量有多大。这个测试可以反映出测