本页提供2019年10月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付娜。主题是《母乳不足攒一攒就能蓄满吗》。主要介绍哺乳期得了乳腺炎该如何自救，哺乳期乳腺炎了还可以喂奶吗，等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：母乳不足攒一攒就能蓄满吗
付娜：首都医科大学附属北京中医医院乳腺科的副主任医师。
哺乳期的乳腺炎是发病率特别高的一个病。乳腺炎早期即急性乳腺炎，其实就是乳房的结块。
随着疾病的进一步发展，体温升高，有可能会表现为乳房的红、肿、热、痛，再后来就会发生化脓、破溃。所以早期知道什么是乳腺炎就非常重要。
为什么有的人会得乳腺炎，有的人不会呢？有两个关键因素：一个是情绪，另一个是饮食。
情绪不佳和饮食不当都会导致奶管堵塞，从而导致乳腺炎。所以在哺乳期保持良好的情绪和健康的饮食对乳腺炎的预防至关重要。
有些女性朋友发奶比较多。也属于急性乳腺炎的高发人群。由于一些女性朋友吸奶次数过于频繁，导致供大于求，这样也会刺激乳腺炎的发生。
在早期也就是乳汁淤积阶段，可以让宝宝来解决这个问题。宝宝多吸多吃，乳管通畅就可以了。也就是说，母乳喂养会一定程度减少乳腺炎的发作。
到中后期，可以通过自己按摩来疏通乳管。按摩的方式有两步，首先轻轻提拉乳头，残存在乳管里的奶就会出来了；然后然后顺着乳房方向，放射样的轻轻按摩。如果出现了肿块的情况，可以用药膏。如果脓腔很大，就只能通过手术。
哺乳期乳腺炎了一般情况下，不建议做热敷或冷敷来进行催奶。可以用蛋黄油擦在上面，防止皲裂。哺乳期得了乳腺炎，医生建议如果能喂还是尽可能的去喂，当然比如发烧了，情况比较严重，不喂也是可以的。
怎么做才能把这样的痛避免掉，最要的是心情得好，饮食清淡；其次让孩子多吃；最后喂养姿势也很重要。
在产前要及早纠正乳头凹陷，纠正以后就减少了乳腺炎的发生，就改变了这种痛心。哺乳期预防乳腺炎的发生，家人思想，同等重要。
20191007饮食养生汇视频和笔记:付娜,乳腺炎,哺乳期,母乳喂养