本页提供2019年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是尚菊菊。主题是《内分泌失调到底会造成什么危害》。主要介绍内分泌失调有什么危害，内分泌失调的表现等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：内分泌失调到底会造成什么危害
尚菊菊：首都医科大学附属北京中医医院内分泌科主任。
内分泌器官（如甲状腺、胰腺等）功能异常，即会出现内分泌紊乱。
有一些内分泌失调的患者可出现脱发、长痘痘、情绪波动等表现。但还有一部分的患者没有明显的表现。
去医院检查是否内分泌失调需要进行激素检查，女性需检查雌激素、雄激素、孕激素、卵泡催生素等六项激素是否正常。
内分泌遍布在我们身体的各个器官，像甲状腺、胰腺、肝脏、胃肠道等器官。
雌性激素过少，一般很难怀孕。女性在青春期可能会患多囊卵巢综合征，雌性激素过少，导致肥胖。
月经周期提前或推迟2-3天时，属于正常现象无需过度紧张，但出现提前或推迟7天以上时，且维持半年以上时，请及时去医院检查。
妊娠期间用药应当谨慎，特别是有一些内分泌药物对胎儿有一些影响，因此在妊娠期间出现内分泌失调的患者，应当在医生的指导下服用药物，不可擅自服药。
内分泌失调并不是只有女性才会患上，男性也会出现，特别是青春期的男孩。
内分泌失调的表现：掉头发、体重忽高忽低、情绪异常、影响血压、睡眠不好。
内分泌失调严格来说是不会传染的，它类似于情绪的传染或生活方式的传染。
不良的饮食习惯，如经常吃快餐，高脂肪高热量的食物，和经常熬夜都容易造成卵巢功能懈怠，不工作等情况。对于月经的影响，一方面是情绪，另一方面是保暖。经常做磁疗，身体就能慢慢调整回来！
改善内分泌需要通过增强血液循环，而并非单靠磁疗就可以实现。
内分泌与我们的情绪有着很大的关系，因此通过磁疗，保养品来换取的大多都是一种心理安慰，并不是它们的治疗效果。
多吃新鲜蔬菜、水果、多运动对于改善内分泌都是很好的方法。泡脚与热水澡会促进我们整个的血液循环，促进机体代谢，对内分泌也有好处。
20190918饮食养生汇视频和笔记:尚菊菊,内分泌失调,甲状腺,激素