本页提供2019年8月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谢连娣。主题是《心梗救治》。主要介绍心肺复苏的步骤，心脏病患者如何自救，心脏急救知多少等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：心梗救治
谢连娣：北京中医药大学东方医院心血管内科主任医师。
如果发生了胸痛，在不管是不是心梗的前提下，一定要去医院做心电图，因为胸痛所预兆着的往往很多都是危及生命的疾病。
大家所熟知的疼痛有一种叫做心绞痛。关于心绞痛的知识一定要了解一下。供应心脏的血管，也就是冠状动脉，完全堵死叫做急性心梗，而堵了一半发出的症状就可能是心绞痛。
如果遇上频繁的，持续时间比较长的，比以前更加剧烈的心绞痛，此时一定要赶紧去医院做检查，避免心梗的发生。
很多人以自己疲累为借口，说上床躺一会儿就好，这其实是在给自己找借口，不敢相信自己是心脏病，这是对自己不负责任的表现。如果遇见了这种情况，绝对不能忍疼，在现在疾病越来越年轻化的时代，一定要注意保护好自己的身体，一旦出现某些急性症状，立刻去医院就医。
如果年轻人有心脏病变，可以有哪些表现来判断呢？一是出现了胸闷胸痛，同时伴有大汗或者憋闷的情况。二是越年轻疼痛越剧烈，有可能年轻人疼痛的程度比老年人要多很多。三是胸痛，同时伴有恶心与呕吐的情况。与此同时，家中有家族史，糖尿病史，高血压病史，高脂血症病史以及吸烟的病人，患心肌梗死的概率比较高。
有的时候病人会感觉自己喘不上气来，有轻微心脏疼痛症状，在不是高血压、高血脂、吸烟、绝经等的前提下，这种胸痛不会是冠心病，相比较来说，很有可能是中医中所讲的气虚。
有的人说感冒引起心脏病，孩子只是得了一场感冒，后来发现有心脏病了。针对这种情况，专家有所解释：许多感冒是病毒性感冒，极少数的病毒可以侵犯到心肌，使得心肌发炎，称之为病毒性心肌炎。
当病毒性心肌炎来势特别凶猛的情况下，真的会要人命，它会发展特别快，病情特别迅猛。在得病毒性心肌炎的患者当中，年轻人又是最多的一个群体，这是因为年轻人，工作会很辛苦，平时对感冒不太上心，就很有可能感染上病毒性心肌炎。
对待突发性心梗病毒性心肌炎等心脏方面的病情时，休息是最为重要的。在感觉到自己胸闷心慌或者喘不过来气的时候，及时去医院就诊，让医生帮忙鉴定到底是不是病毒性心肌炎。
很多人在晚上睡觉的时候，突然就抽一下，许多人认为就是身体在长高的表现，其实不然。心脏突然咯噔一下并不等于肌肉的抽搐，许多人往往把这两个概念混淆了。
心脏突然咯噔一下，大多数情况下属于早搏，心脏本应该按照心脏原有的频率正常跳动，而早搏也就是心脏提前跳，正是心律不齐的表现。
只要是出现了心脏突然咯噔一下跳动的情况，医生建议要去医院做24小时动态心电图。这24小时并不是说非得在医院呆足24个小时，将检测器24小时不离身就可以。
早搏需不需要治疗，主要是看24小时心电图显示的结果。如果是房性的、早搏次数不多的，大多不需要治疗，只要平时注意不太劳累，尽量不喝咖啡，不喝茶，不饮酒，不看刺激性的电视等等就可以。
当运动过后，心脏急剧跳动也是心律失常的一种。一般来说，60~100次是心脏跳动的正常次数范围。如果平时既没有运动，也没有做其他的活动，但是心脏依旧保持很高的频率跳动，这称之为窦性心动过速。
窦性心动过速，极少的见于正常人，也有可能见于甲状腺功能亢进的病人。
多知道点心脏急救的知识，在关键时刻可以保命，虽然操作很难，正常来说不一定能达到，但是实实在在的关于心脏急救的方法还是需要了解一下的，比如说人工呼吸、心肺复苏等。
遇到了心脏骤停的患者，我们应该如何进行救治呢？首先一定要拨打120紧急呼救，为救援争取更多的时间。其次是让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅，如果患者带有假牙需要摘掉假牙，避免抽搐时造成危险。最后是做有效的心脏按压。心脏按压是讲求一定的方法的，将两手手掌重叠，手指抬起放在患者的心前区，手臂垂直靠着身体的力量垂直往下按压，按压幅度为3~5厘米。
对于心脏病患者，怎么样自救才算最为高效呢？一是要拨打120告知救援地点在何处，口齿清晰，不慌不忙，保持镇定。二是要把门打开，方便医护人员施救。三是在保持自己不昏迷的情况下，给家人打电话尽快通知家人来进行救援和转移，避免自己昏迷以后找不到亲人朋友帮助。尤其是家中有心脏病史的老人，建议亲属常和邻里保持关系，关键时刻邻居可以帮忙争取更多的抢救时间。
已经是心脏病人的患者，一定要在医生的指导下进行治疗，并且按期服用药物，患者如果私自停药，也有可能引发生命危险。
20190815饮食养生汇视频和笔记:谢连娣,心梗,心绞痛,心肺复苏