湖北卫视饮食养生汇2018年2月1日节目《冬季驱寒》视频全集和要点笔记，主要介绍天气越来越冷了，在这种时候我们身体常会有寒气入体。那么冬季寒气袭来，我们该如何祛寒呢？
冯淬灵：医学博士、教授、主任医师、博士研究生导师，全国名老中医药学专家武维屏教授学术继承人。毕业于北京中医药大学，1993年8月至2016年8月在北京中医药大学东直门医院呼吸科工作，承担医疗、教学、科研一线任务。
老师今天也为我们带来了几样宝贝，可以帮我们祛寒，您都认识吗？
刮痧板、艾灸、足浴盆
刮痧：冬天出现局部疼痛时，可用刮痧方法环节寒症。
艾灸：艾灸可通过温熨，灼烧等方法祛寒。
足浴：睡前做足浴可通血活络，缓解疲劳。
我们不仅可以通过物理疗法祛寒，还可以通过食疗的方法，今天我们爱问团成员就带来了三样他们认为可以冬季祛寒的食物。
薏米红豆粥、红糖姜汤、当归羊肉生姜汤
那么，他们带来的食物真的都是祛寒佳品呢？
冯淬灵冬季如何祛寒刮痧艾灸:20180201饮食养生汇视频