本页提供2016年1月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是钱文燕。主题是《尴尬的皮肤干燥》。主要介绍皮肤干燥的原因，皮肤干燥的如何护理，三丝炒黄豆芽的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
钱文燕：北京中医药大学教授、主任医师。
皮肤干燥的原因、季节变化、睡眠不好、过多疲劳、习惯用热水、缺水、年龄、地域原因。
皮肤干燥会引起皮肤瘙痒、紧绷、起皮、裂开等一系列问题。皮肤干痒的患者尽量少洗澡。
有血虚风燥症状的人适合使用温性的洗手液。
图：血虚风燥症状
皮脂膜主要来源于表皮细胞分泌的一些油脂，有锁水的作用。秋冬季节在皮肤上抹一点油脂能缓解皮肤干痒。
白凡士林加香油可配出润肤佳品可以适合中轻度的干燥。白凡士林加香油最好现用现配。如果干燥症状非常严重都裂口了就直接涂抹白凡士林。
图：缓解皮肤干燥的方法
开饭了：三丝炒黄豆芽。
20160111饮食养生汇视频和笔记:钱文燕,皮肤干燥的原因,血虚风燥