“为何我的头发越来越少，脱发越来越严重呢？”很多人生活中难免都会产生这样疑惑。由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，脱发已经成为困扰当代年轻人的一大问题，很多人在20岁开始就出现脱发现象。那么怎么才算脱发？导致脱发的原因有哪些？预防脱发存在哪些误区呢？
江苏省中医院皮肤科主任中医师魏跃钢介绍，临床上脱发主要分为斑秃、全秃、普秃、脂溢性脱发，是皮肤科常见的疾病。溢脂性脱发是最常见的，也叫雄激素源性脱发，男性发病比例高于女性，与体内雄激素、油脂分泌过多有关，一般都有家族遗传史。斑秃是一种突然发生的局限性脱发，常与精神压力大或过度劳累、应激创伤、自身免疫缺陷等有关。
掉多少头发才算是脱发？
掉发是正常的新陈代谢活动，就和树叶一样，所有的毛发在一个生长周期结束后都会自动脱落。如果每天掉发超过100根，并且持续一个月以上时间较长的话，就是不正常的脱发。
实际生活中，还有一个拉发测试，可以帮助粗略自查脱发情况：伸开五指插入到头发根部，然而并拢五指夹住头发，往外轻拉头发，连续在头发不同部分重复5~6次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上，就可判断出现脱发了。
治疗脱发的常见误区
由于脱发后会使人的形象严重受损，所以许多人都急于改变现状，就出现了很多治疗的误区。
误区一：脱发不痛不痒无需治疗
很多人认为脱发原因是精神压力大或者生活作息不规律，想通过自身调节改善脱发问题。然而部分脱发类型在一定时间内是可以自行恢复，如果在调整后仍然没有好转，还是应当及时到医院进行检查。一旦等到脱发问题严重才重视，只会更加耗费心力。
误区二：脱发就是肾虚
在生活中有一些男性出现脱发的情况，就自认为是自己肾虚才导致的。其实，从中医角度上说，脱发还跟肝、肾、肺等脏腑功能有关，历代中医医家认为脱发的病机有气血两虚、肝肾不足、肝郁血虚、湿热侵蚀等。脱发患者早期盲目自予大量补肾药物，不仅不能控制头发脱落，反而适得其反，助生湿热，致头发油腻加重，脱落增多。
误区三：盲目增加洗发次数
误区四：植发可以一劳永逸
植发手术费用比较昂贵，一般说来，毛囊的成活率是在90%以上，效果立竿见影。但是，植发手术也并不意味着一劳永逸。事实上，植发手术并不会使头发的总量增多，而是让头部后面的头发长到前面来。往往很多时候，植发的地方头发多了，但是，后面的头发却逐渐减少。
脱发如何治疗？