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艾叶熏蒸双脚治咳嗽

有些老年朋友每到天气转凉,咳嗽的老毛病就会发作,以艾叶熏蒸双脚对防治此病有一定效果。由于人体受寒多从脚起,尤其夏天用凉水冲脚,寒气就从足部经络沿肝、脾、肾诸经上传,侵袭肺脏,使得肺失宣降,导致咳嗽。

艾叶性温,归肝脾肾经,具有温经络、散寒湿、通气血的功效,并可引寒气下行,从而使肺部寒邪得散,肺气得宣,咳嗽自止。

取艾叶50克,加水1500毫升上锅煎煮,水开后约5分钟,去掉艾叶,将药汁倒入盆内,趁热将双脚置于水盆上方熏蒸。待水温降至能耐受时,将脚浸泡在药波中,并揉搓足底。每次15—20分钟,晚上睡前用为佳。 (中医硕士 吉梅)

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