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冬天是补肾的黄金期 服用膏方有考究

冬天来临,凉风嗖嗖一吹,不少女人和一些体虚的中老年人就会呈现腰膝酸软、手脚冰凉、疲倦无力等症状。江苏省中医院肾内科主任医师许陵冬介绍,呈现以上症状,多是肾气缺乏所造成的。中医肾病规模很广,既包含肾脏器质性病变,如肾炎、肾功用不全等,还包含肾脏功用异常呈现的多种症状,如腰膝酸软、疲惫乏力、头昏健忘、耳鸣耳聋、少寐多梦、遗精滑精、阳痿早泄、性功用减退、妇女月经不调、小儿发育不良等,也就是人们常说的肾虚。其实 “肾虚”并不是一个独立疾病的称号,而是中医的证,它与人体的成长、衰老、智力、生育等都有着密切关系。
 
肾气缺乏易伤身
 
中医以为肾为先天之本,肾在五行中属水,与膀胱互为表里,肾藏精,主成长发育和生殖,五脏六腑均需肾精的补养,它是人体生命活动的动力源泉。故肾精的盛衰,对各脏腑的功用都有影响。
 
肾精缺乏会呈现小儿发育缓慢,成人早衰,性功用减退,男子阳萎早泄、精少不育,女子月经失调乃至不孕。肾主水,人体水液代谢有赖于肾阳的蒸发气化,故肾阳亏虚可表现为腰部怕冷,小便清长,夜尿频多,面肢浮肿等。
 
肾在体合骨,生髓,开窍于耳,其华在发,主色为黑,在液为唾,故临床上像骨质疏松,骨骼与关节痛苦,牙齿松动;反应迟钝,记忆力减退;耳鸣耳聋;掉发、须发早白;容颜早衰,黑眼圈,肤色晦暗无光泽;口干咽燥等亦责之于肾亏。恐伤肾,故一些情志病,如胆小易惊,焦虑,抑郁或是缺乏自信等亦可从肾论治。
 
此外其他脏腑的疾病与肾亦密切相关,如肺病之哮喘、脾病之腹泻、肝病之晕厥、心病之心悸等,在医治时配用补肾药往往能够提高效果。
 
冬天是补肾的黄金期
 
春生夏长,秋收冬藏,人体应与四季变化规则相顺应,冬天气候冰冷,万物进入冬藏阶段,是补肾的大好时期,此时饮食精微及养分药品易于吸收,充分肾精,而膏方最是补养之品。
 
俗话说“冬天膏方巧进补,来年开春打山君”。自古民间就流传着冬天服用膏方的风俗。中医以为“天人合一”“冬令与肾气相通”“肾藏精”,五脏之中,肾主封藏,为脏腑阴阳之本,肾中精气旺盛则能够充养脏腑、经络、四肢骨骼,促进全身气血的运转,使体质强盛,膂力充分。《黄帝内经》中说到“肾者,作强之官,伎巧出焉”,意思是肾中精气充分者,方能膂力健旺、智力兴旺。膏方是集看病与培本为一体的大复方,一人一方,具有较强的个性化特征,经加工制成糊状的膏方服用便利,效果牢靠,受到广大群众的欢迎,故肾病患者冬令进补膏方最为适宜。膏方调补肾病的习惯病证主要有缓慢肾炎、重复发作的尿路感染、前期缓慢肾功用不全、糖尿病肾病、肾脏肿瘤术后,凡病况安稳,检测目标正常或安稳,需要服中药调节者;常有小便频数,甚则失禁,经各项查看未发现异常,属肾虚膀胱践约者;无显着器质性疾病,常觉膂力不支,不能胜任作业,表现为亚健康状况者;有显着的肾虚证候,如腰膝酸软、头昏目眩、性功用减退、阳痿早泄月经不调、早衰、畏寒怕冷、掉发或须发早白者;部分中老年人虽无显着器质性或功用性疾病,为健旺身体,削减疾病的发作,也可用膏方平补调度。
 
许陵冬提醒群众,患有急病、实证或缓慢病急性发作者不适宜服用膏方。一些脾胃功用低下,运化失调,舌苔厚腻的患者,往往先要服“开路方”以调整脾胃功用,只要脾胃正常运化吸收,才能将膏方化为人体所需之精华,加以吸收利用,到达冬令进补之成效。
 
服用膏方有考究
 
初度服用膏方者需注意按部就班,每天早晨空腹服用,量从半匙开端,用温水搅匀后服,一周后可增至迟早参半匙,再逐渐过渡到迟早各一匙。取膏前应将汤匙洗净、擦干。膏方最好选用玻璃或陶瓷容器盛放,置于冰箱中冷藏保存。服用膏方半小时内不宜喝浓茶、咖啡等,避免影响膏方的吸收。如膏方中含有人参,服用过程中不宜食用生萝卜。服膏方期间还应忌烟酒,少吃油腻食物及海鲜。假如呈现伤风、发热腹泻以及月经量多可暂停服用膏方,必要时应咨询中医师并合作医治。(谢帆 孙茜)

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