健康之路cctv10节目视频2020年9月12日播出《都是湿惹的祸》(上)关键词:曹炜,都是湿惹的祸,湿邪的病理,上火长痘湿邪表现
曹炜,女,主任医师,博士、临床博士后,传统医学师承教育培训教师,北京中医药大学兼职教授,硕士生导师,风湿病国家中医临床研究基地类风湿关节炎带头人。兼任中国中西医结合学会实验医学分会副主任委员、中华中医药学会风湿病分会常务委员、中国中西医结合学会风湿病分会常务委员等。中医师从谢海洲弟子冯兴华名老中医,协和医院进修风湿免疫专业,师从张乃峥教授。2014年2月-2014年5月在美国加州大学洛杉矶分校做访问学者。2015年由中华中医药学会风湿病分会推荐参评第十二届“中国青年女科学家”。
曹炜,女,主任医师,博士、临床博士后,传统医学师承教育培训教师,北京中医药大学兼职教授,硕士生导师,风湿病国家中医临床研究基地类风湿关节炎带头人。兼任中国中西医结合学会实验医学分会副主任委员、中华中医药学会风湿病分会常务委员、中国中西医结合学会风湿病分会常务委员等。中医师从谢海洲弟子冯兴华名老中医,协和医院进修风湿免疫专业,师从张乃峥教授。2014年2月-2014年5月在美国加州大学洛杉矶分校做访问学者。2015年由中华中医药学会风湿病分会推荐参评第十二届“中国青年女科学家”。
出汗出油、长痘,十个人里九个有,都是湿邪惹的祸!遇到湿邪怎么办?专家支招教您慧眼辨湿,妙法除湿。
湿邪的病理特色
湿邪的“伪装”—“热邪”
《温病条辨》记载,湿邪积聚在体内,久而生热,表现为湿和热,一起还会损害人体的阴液。
人体湿邪的来历
脾胃负担过重易导致体内湿邪聚集:
进食过多,脾胃负担加重,简单损害脾胃,形成脾气清阳不升,湿邪停留体内;
脾胃消化不良,水湿运化缺乏,也简单在人体积聚生成湿热。
除出汗出油—薏米赤豆粥
上火长痘—湿邪的表现形式
湿邪侵袭脾胃,会伤及五脏,而肺主皮毛,湿邪侵袭到肺,人就简单长痘。
湿邪长痘的特色
湿邪导致的长痘,是连片生长,反复发作,迁延难愈,易留痘印。
“战痘”方法
凉拌三样菜
每周食用1~2次。
花粉赤豆敷
痘痘初起即敷用花粉赤豆敷,作用更好。
出汗出油时可食用薏米赤豆粥,长痘时可食用凉拌三样菜或外敷花粉赤豆敷