首页>养生视频>健康之路>正文

健康之路20200912:曹炜,都是湿惹的祸,祛痘痘方法,花粉赤豆敷

健康之路cctv10节目视频2020年9月12日播出《都是湿惹的祸》(上)关键词:曹炜,都是湿惹的祸,湿邪的病理,上火长痘湿邪表现

曹炜,女,主任医师,博士、临床博士后,传统医学师承教育培训教师,北京中医药大学兼职教授,硕士生导师,风湿病国家中医临床研究基地类风湿关节炎带头人。兼任中国中西医结合学会实验医学分会副主任委员、中华中医药学会风湿病分会常务委员、中国中西医结合学会风湿病分会常务委员等。中医师从谢海洲弟子冯兴华名老中医,协和医院进修风湿免疫专业,师从张乃峥教授。2014年2月-2014年5月在美国加州大学洛杉矶分校做访问学者。2015年由中华中医药学会风湿病分会推荐参评第十二届“中国青年女科学家”。
 
出汗出油、长痘,十个人里九个有,都是湿邪惹的祸!遇到湿邪怎么办?专家支招教您慧眼辨湿,妙法除湿。
 
湿邪的病理特色
 
 湿邪的“伪装”—“热邪”
 
《温病条辨》记载,湿邪积聚在体内,久而生热,表现为湿和热,一起还会损害人体的阴液。

健康之路20200912:曹炜,都是湿惹的祸,湿邪的病理,上火长痘湿邪表现
 
人体湿邪的来历
 
脾胃负担过重易导致体内湿邪聚集:
 
进食过多,脾胃负担加重,简单损害脾胃,形成脾气清阳不升,湿邪停留体内;
 
脾胃消化不良,水湿运化缺乏,也简单在人体积聚生成湿热。
 
除出汗出油—薏米赤豆粥
 
薏苡仁可利水渗湿、清热排脓;赤小豆可利水消肿、清热退黄;太子参健脾益气、生津止渴。
 
上火长痘—湿邪的表现形式
 
湿邪侵袭脾胃,会伤及五脏,而肺主皮毛,湿邪侵袭到肺,人就简单长痘。
 
湿邪长痘的特色
 
湿邪导致的长痘,是连片生长,反复发作,迁延难愈,易留痘印。
 
“战痘”方法
 
凉拌三样菜
 
芹菜可凉血消肿、利尿降压;折耳根可清热解毒、消痈排脓;石花菜可滋阴降火,凉拌芹菜、折耳根、石花菜食用,会起到清热除湿、利尿消肿的作用。
 
每周食用1~2次。
 
花粉赤豆敷
 
赤小豆粉可祛湿消肿;天花粉可清热解毒、消肿散结;金银花可清热解毒、消炎退肿。
 
痘痘初起即敷用花粉赤豆敷,作用更好。
 
出汗出油时可食用薏米赤豆粥,长痘时可食用凉拌三样菜或外敷花粉赤豆敷

上一篇:健康之路20200911:陈彪,帕金森病形成的原因,变老背面有隐情

下一篇:健康之路20200913:自我调理湿邪,祛寒湿附子理中丸,祛寒湿用艾灸

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部