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健康之路20190426:彭玉清,观汗辨健康,钩藤姜枣茶,红豆薏米荷叶茶

北京卫视养生堂节目视频2019年04月26日播出《观汗辨健康》关键词: 彭玉清,卫气,出汗,红豆薏米荷叶

本期节目主要内容: 人为什么会流汗?中医认为阳气蒸腾津液,将它们输送到体表,通过汗孔宣发出来就变成了汗。正常出汗是好事,但是异常汗就需格外警惕了。一动就出汗是卫气虚,爱出臭汗是身体有湿热,手心出汗是因为精神压力大,由此可见出汗可不是小问题。 (《健康之路》 20190426 观汗辨健康(上))

节目请到的嘉宾是彭玉清。主题是《观汗辨健康》。首要介绍人为什么会流汗,红豆薏米荷叶茶、钩藤姜枣茶的制作方法等相关内容。
 
彭玉清:北京中医药大学东方医院治未病中心主任医师。

健康之路20190426:彭玉清,观汗辨健康,钩藤姜枣茶,红豆薏米荷叶茶
 
中医以为阳气蒸发津液,将它们输送到体表,经过汗孔宣发出来就变成了汗。正常出汗是好事,但是反常汗就需格外警惕了。
 
动则出汗而且背后老是出清水相同的汗,提示或许是卫气虚。
 
中医以为卫气就像人体的屏障,能够帮助阻挠外邪,卫气虚的人常表现为免疫功能下降、体能下降、容易伤风且伤风不易好转、伤风周期长。
 
卫气虚易引起的常见疾病:伤风、过敏性皮炎、肺病。
 
卫气虚引荐用药玉屏风散。防风能够驱风,合作黄芪又能够固表;白术健脾的,经过白术健脾黄芪合作还能固护表气。玉屏风散有中成药(玉屏风散颗粒),服用时依据自己气虚的程度,用药周期在2周-3个月不等,请咨询医生服用。
 
汗有酸味、腐味、骚味,乃至洗完澡之后仍旧有酸臭味,这就是爱出臭汗,爱出臭汗提示你身体或许有湿热。
 
中医以为体内精华物质或液体中的有形成分糜烂发生湿热,湿热蒸发后变成臭汗。重口味的人爱出臭汗,为避免出臭汗,主张不要选择肥甘厚味的食物。
 
汗臭发生的源头在脾胃,所以去汗臭需要调脾胃。汗臭引荐用药红豆薏米荷叶茶。生薏米6克能够健脾利湿、清热排脓,能清中焦肠胃湿热,让肠胃变得清利;赤小豆30克入药有祛湿的成效,能经过利小便铲除血里面的热毒;荷叶30克有清香升散、祛湿散浊的成效;淡竹叶6克能经过利小便而清湿热。
 
除了手心汗,身体其他部分不出汗,这与精力压力大、严重焦虑有关。
 
手心爱出汗的常见症状:爱长痤疮、手掌冰冷、手掌清白。除上述症状外,患者还或许伴有胸闷、气短、睡不着觉、脸色瘀暗等。
 
手心爱出汗引荐方法刮痧。沿着心包经的循行道路刮拭到劳宫穴停止,留意刮拭要有一定力度,刮到皮下肌肉层才行,可每日进行。
 
也可用药钩藤姜枣茶。钩藤3克入心、肝二经,能去怒火、清心热;茯神5克能养心神、安心神、定心志;炒枣片6克温阳心脾,补养心脾气血;通草1克通利小便,能够把心包火经过小便利出,还能够通经络,让瘀热能够畅通、解散出来。四味药合在一起能够定志、平肝、养心、安神健脾、泄瘀火。将四味药洗净,放入1000毫升的清水中烧开,然后再煮上15分钟即可。
 


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