健康之路20190123:王庆国,气虚的体现,人参酒的制作方法

健康之路cctv10节目视频2019年01月23日播出《宿世今生话人参》关键词: 王庆国,人参,人参酒,人参黄芪汤

介绍气虚的体现，人参究竟哪里好，不宜吃人参的人群有哪些，人参酒的制作方法等相关内容。

王庆国， 北京东城中医院肝胆脾胃科特聘专家，从事中医临床、教学与科研工作近三十年，在著名中医专家刘渡舟教授指导下完成硕士、博士学业。

 

《药性歌括四百味》中讲到：人参味甘，大补元气。

 

人参最首要的功效是补气，六十岁之后的人经常出现气虚的症状，能够运用人参来补气，让自己更有精气神；这类人往往年纪不大，但未老先衰，属于亚健康状况，能够用人参保养；很多重病初愈的人会出现气虚的症状，能够适当的用人参保养身体。

 

气虚的体现：弱不禁风、容易感冒免疫力低下、低声细语说话没力气、动则气喘、无精打采、少言懒动。

 

脾胃热实，舌头上有黄苔；肺受火邪，咳嗽有痰；女人经期失血；气愤之后，胸口痛闷；吃不下饭、便秘；肝脾有块状物（肿瘤）的人不适合吃人参。

 

人参黄芪汤针对气虚的人，饮用一次就会有所改善，但不行长时间服用。假如只是一般的保健，能够削减计量，用3克的人参，配比6克的黄芪来保养身体。

 

一支人参与500毫升白酒混合，浸泡半月后即可饮用。女人更适宜用黄酒，每次饮用一两左右，既补血又补气；男性则推荐运用40度以下的白酒泡制，每次服用半两以下即可~

 

人参再好也不能多吃。每日最多3克。人参吃多了容易引起上火、口干舌燥、牙床红肿乃至口疮。喝萝卜水有顺气的功效，能够帮助缓解误食了过多的人参。