中央电视台科教频道健康之路2018年4月1日节目《护肤传言大揭秘》（上）视频和要点笔记。
王宝玺：中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师。
三月不减肥，四月徒伤悲，五月肉一堆，六月男友没……作为一个身材与美貌并存的奇女子，除了关注身材，我们同样关注护肤！
尤其是到了春天，各种皮肤问题多发，真是一不小心皮肤就出大问题。
今天中国医学科学院整形外科医院皮肤科王宝玺医师做客健康之路，为您分享护肤心得，远离各种护肤误区！
换季时皮肤瘙痒多泡热水澡？
医疗器械类面膜
错！
频繁泡热水澡会加重皮肤瘙痒。人体皮肤有一层皮脂膜，能够锁水保护皮肤不干燥，但是皮脂属油脂，洗热水澡会加速油脂的分解，频繁的洗热水澡会让皮脂膜遭到严重破坏。
另一方面，随着年龄的增大，雄性激素水平会不断下降，不能刺激皮脂腺产生皮脂，皮脂膜自然无法形成全面的保湿防护作用，这也是老年人皮肤容易发干的主要原因。
对付皮肤干燥，涂润肤乳是非常必要的。
润肤乳里面的角鲨烯，神经酰胺能保证角质层内的水分不挥发，皮肤就不会感到干燥了。
除此之外，润肤膏、甘油、哈喇油也可以作为护肤选择。
黄瓜片是天然的保湿面膜？
错！
黄瓜里含有很多黏稠物质，用黄瓜敷脸会让皮肤很快地干燥起来。
另外，医生不建议用瓜果做自制面膜。
敷面膜压根儿没有用？
错！
敷面膜可以对皮肤起到封包和湿敷的作用，但是敷面膜不能太过频繁，过度敷面膜会加重皮肤负担，引起皮肤瘙痒。
正常情况下，一周敷2~3次面膜，每次20分钟，不超过30分钟，就能达到护肤效果。
敷面膜可以护理皮肤，但是面膜的选择非常重要。专家推荐您选用医疗器械类面膜！
护肤是一个呵护的过程，掌握正确的方法，护肤才会事半功倍。
王宝玺介绍缓解皮肤瘙痒:20180401健康之路视频