中央电视台科教频道健康之路2018年2月11日节目《保卫鼻咽要道》（下）视频和要点笔记。主要介绍得了咽炎怎么办？咽炎中医按摩应急法，如何判断咽干咽痒是由肺阴虚引起的？如何制作咽炎喷？咽炎饮、如何判断咽堵是因为脾虚？山药大枣牛奶羹等相关内容。
张虹：31年从医经验,毕业于北京中医药大学,硕士学位。 1987年毕业于北京中医药大学中医系，医学硕士，副主任医师。在北京中医医院耳鼻喉科工作近二十年，一直工作在医、教、研第一线。担任北京中医药大学及北京中医药学院的授课工作，曾受新加坡中医药学院邀请讲授中医耳鼻喉科学。
各类压力还有不良的生活习惯导致来越多的人患上了咽炎，得了咽炎怎么办？专家表示，对症下药啊！
慢性咽炎不能服用消炎药。
慢性咽炎是一种病毒的感染，消炎药只对细菌有效。
慢性咽炎慎服口服含片。
咽炎患者口服含片需要谨慎， 口服含片为了增加口感，会添加好多添加剂。
中医按摩应急法——按 “三突穴”
天突穴是任脉和阴维脉的交接处，水突穴是足阳明胃经的穴位，扶突穴是大肠经的穴位，按摩这三个穴位可以起到濡润咽喉、清利咽喉的作用。
天突穴：天突穴位于人体颈部，颈窝处。
水突穴：喉结旁边的动脉处是人迎穴，锁骨头与人迎穴的中点就是水突穴，两侧都有。
扶突穴：胸锁乳突肌（大筋）和喉结的交点就是扶突穴。
按摩的方法：轻柔三下，按压一下，边揉边吞咽唾液，一定要按准穴位。
中医认为咽炎反复的原因有两类， 病因不同所引起的症状也不一样。
咽干咽痒
中医认为咽喉是肺的通道，需要肺阴来滋润和濡养，如果肺阴虚，则会引起咽干、咽痒。
如何判断咽干咽痒是由肺阴虚引起的？
阴虚的人除了咽干咽痒以外，还会出现体型消瘦、眼睛干涩、皮肤干燥的症状。
咽炎喷缓解咽干咽痒
玄参入肾，具有非常强的补肾阴、去虚火的作用；麦冬入肺，可以起到清肺、润肺的作用；
藏青果可以滋阴利咽；乌梅能够生津；桔梗可以祛痰利咽；甜叶菊可以改善口感；荸荠可以生津润燥、润肺利咽。
如何制作咽炎喷？
咽炎喷
刚才我们讲的是缓解慢性咽炎外用的办法，这里还有一招内治法——代茶饮。
咽炎饮
咽炎饮
麦冬可以润肺、滋润咽喉；枸杞可以补肾，中医认为肺肾同源，补肾的药也能够补肺，而且效果还更好；藏青果的滋阴润喉效果特别好。
服用一周左右即可看到效果，若2-3星期仍然不见效，就要考虑换药了。最好找中医师来根据我们的体质调理一下。
咽堵
咽喉有异物感、有痰吐不出来，多是由于脾胃虚弱引起的。
脾胃是后天之本，具有运化水湿的功能，如果脾胃功能虚弱，运化水的功能就会变差，所以水会停在咽喉，长时间如此，就会产生咽堵。
如何判断咽堵是因为脾虚？
脾胃虚弱引起的咽堵的典型症状是食欲不振、不喜冷饮。
含法缓解咽堵——山药大枣牛奶羹
山药大枣牛奶羹
山药可以滋补肺、脾、肾三个器官，大枣有调理脾胃、健脾的作用，牛奶具有补虚的作用。
首先把山药和大枣蒸熟，然后放在料理机里，加一点儿奶，打碎即可。
平时嗓子干堵的时候可以吃，吃的时候要在口里含3-5秒，可以起到更好的润泽咽喉的作用。
如果脾虚比较严重，就药考虑喝中药了！
健康之路2018021《保卫鼻咽要道》（下）山药大枣牛奶羹、咽炎饮
如果服用2个星期不见效，则需要咨询专业医师，换药方继续治疗。
中医用药非常巧妙，外用的、治急的、治缓的、治根儿的通通都有，今天你学会了吗？
张虹介绍咽炎中医按摩应急法:20180211健康之路视频