首页>养生视频>健康之路>正文

刘剑锋介绍按摩手掌解肝郁:20170919健康之路视频和笔记

本页提供2017年9月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《手上的健康密码》。主要介绍手掌肝区发青要警惕哪些问题,按摩手掌解肝郁,药物灸缓解腰腿疼痛,中指根发青要警惕哪些问题等相关内容。中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

手上的健康密码

图:手上的健康密码

身体内部的微妙变化同样会反映在我们的手掌之上。手掌虽小,却是能够反映全身上下大部分不适的“神掌”。手掌各个部位对应的器官不同,其所反映的健康问题也不同。

中医认为肝主情志,肝区偏青要注意情绪,多因劳累或思虑过度导致。中医认为80%的疾病都和情绪有关。

肝区

图:肝区

合欢花可以解郁;炒枣仁(碾碎)养肝、柏子仁养心;将这三味药各5克煎煮后代茶饮可以疏肝解郁。用养生壶来煎煮药效更好。也可以推肝区来缓解肝郁,手法要轻、柔、缓、透,每次推10分钟即可。

风湿区偏青要注意下肢保暖。年轻女孩要少穿肚脐装、乞丐装。可能年轻时都可以症状,但是一般到了35岁以后都会有腰腿疼痛这些症状出现。

将艾叶、红花(草红花也可)、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚,水一定要没过膝关节,泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。可以起到舒筋活络的作用。

保暖泡脚方

图:保暖泡脚方

还可以将艾叶、红花、桂枝、细辛、生姜打成药粉与艾绒混合后,捏成一个圆锥形的艾柱。将生姜片扎上小孔,将艾柱放在生姜片上,灸命门穴、肾腧穴、志室穴可以缓解腰痛。就承筋穴、承山穴可以缓解腿痛。

有研究显示,人到了25岁左右就有动脉硬化的斑纹了,随着人年龄的增长,动脉硬化就越来越严重,这是一个不可避免的问题,可以服用点三七粉(补气活血)或者复发丹参片来延缓血管硬化的时间。

大鱼际血管扭曲发青需警惕心脏问题。

20170919健康之路视频和笔记:刘剑锋,情志,疏肝解郁,风湿,青筋

上一篇:刘剑锋介绍手掌发红有哪些健康问题:20170918健康之路视频和笔记

下一篇:刘剑锋介绍掌心有斑点要警惕:20170920健康之路视频和笔记

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部