本页提供2017年5月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是丁曙晴。主题是《便秘就是上火了吗》。主要介绍便秘的尴尬，气虚的特征，气虚为什么会导致便秘，黄芪紫苑茶等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
上火便秘只是便秘的一小部分，脏腑功能异常都会导致便秘。
排便费力便后乏力是气虚。排便费力是因为脾肺之气不足。
气虚的特征：长期体倦乏力且休息后不缓解、舌胖有齿痕。
中医认为是气化功能失常，气的推动力不足了，肠道里的粪便就不能很好的往前走了。
专家推荐黄芪紫苑茶见下图。
图：黄芪紫苑茶
20170522健康之路视频和笔记:丁曙晴,气虚,便秘,黄芪紫苑茶,上火