百科全说20110103的节目中，陈允斌重点讲解了脸上长斑、黄色发黄、青春痘等问题。简易食疗推广者陈允斌第四次做客湖南卫视百科全说，这次为大家讲解亚健康别急着吃药的专题。
一般用什么指标来意大判断自已是不是亚健康，陈允斌介绍有很多指标实际上，可以去做一滴血的检查，但如果你自已在家里呢，你可以观察自已的身体它也会给你很多的信号，告诉你是不是有亚健康的症状。
很多时候亚健康的症状，有的人就不重视，有的人倒是很重视但是可能他处理的方式有些误区有点盲目了，那么变成了起处理越糟糕。
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