湖南卫视常海沧教授介绍热性体质：热性体质一般嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。
中医用阴阳划分人体：一类体性偏热，是阳性体质；另一类体性偏寒，是阴性体质。这已在长日留痕，不妨细辨，然后趋利，避害。
自己的体质自己测
1、即使是冬天也喜欢喝冷饮。
2、舌苔呈深红色。
3、说话很快，发音清楚、准确。
4、唾液分泌旺盛。
5、手心长时间保持热暖状态。
6、两颊颜色红润。
7、经常不自觉地睁大眼睛。
8、日常平均体温在36.3℃以上。
9、坐姿不固定，身体爱摇来摇去。
10、骨架偏小，外表看起来比实际体重要瘦。
11、小腿肌肉比较松，很容易被捏起来。
如果回答“是”的个数多于“否”，你就是热性体质，反之则是寒性体质。“是”的个数越多，体质越偏于热性体质；“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。
百科全说20111017 视频
有上述症状的人，属热情体质
具体表现
人的一生，体质不是一成不变的
热性体质又细分为，缺水派
和长痘派
热性体质的人，可出现上述四种类型的疾病
上述这些病，大多不是由遗传引起的
脏燥的主要表现为
针对热性体质的食疗方案为：四季养生汤
具体做法
陈允斌补充
热性体质的人慎用的药材
养生实践为抄经