观今之世人，注重养生，实乃可喜之事，但应注意科学养生。古有服食丹药殒命之戒，今人蜂起以服食虫草为养生之用。俗云：“世无百验之方，更无百效之药。”虫草虽为药中佳品，但有其功效及应用范围，也不是人人皆可服用。应辨证施用为佳。
虫草，即冬虫夏草。关于虫草，唐容川《本草问答》云：“本草多不记载，今考其物，真为灵品……故欲补下焦之阳，则单用根，若益上焦之阴，则兼用苗，总其冬夏二令之气化而已。”《本草纲目拾遗》云：“冬虫夏草，感阴阳二气而生，夏至一阴生，故静而为草，冬至一阳生，故动而为虫，辗转循环非腐草为莹，陈麦化蝶，感湿热之气者可止，故入药能治诸虚百损。”《药典》也称“本品有补肺益肾之功效，其性甘温，主治气短，喘咳，腰膝软弱”。虫草一药，直到清代才见载于本草。近几年来，日益被世人所重视，推崇备至，有“至灵之品”之称，各种刊物也常报道，用以治疗肿瘤、肺结核、肾功能衰竭等，并言其可增加机体免疫力，有延长生命之作用。
正如上述，虫草功效及其延年益寿之论，为当今世人所追捧，致使其价格一路飚升，而有“黄金草”之美誉。岂不知凡药者，均有其独特的性味及功效，临证需辨证而用。痰湿壅滞之体，或瘀血阻滞，火气有余外感邪实之体，若常服之，实属不宜。故对于虫草，不可人云亦云，要提倡科学养生。善养生者当心情愉悦，饮食有节，起居有常，不妄作劳，又何需花大量钱财而服食虫草乎？