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中医养生
人体有五大保健特区
中药最怕食物搅和
朱震亨:倡导滋阴摄养
阎肃:自编健身操 坚持十多年
六味地黄丸服一周停两天
按摩改善手脚冰凉
胜似冬补的养生习惯
冬天祛火讲究多
五个养生字诀
大寒小寒 中医养生护肾防寒
中医健生功
陶弘景:道家养生重视服食导引
巧用中医养生运动缓解压力
每天喝苦丁茶 血压保持良好
食中药类零食宜分清体质
慢性疾病缠身 宜选膏方调养
中医“铁背功”养生
腊月养生贵在稳心
揉腹拍丹田可强身
冬至后中医养生防病
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