湿又为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，日子中的眼镜上的水汽，包含空气的湿度。外界的湿度增加了，也是致病要素，雾露特别大的时分，空气活动得慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多，呼吸后简单发生疾病。房子里长霉，简单引起过敏，特别是夏天，我们都能感受到炽热。湿度大，出汗后不能蒸腾，我们都知道出汗是一种重要的散热办法，然后调度体温，假如不能很好地蒸腾，就不能达到这一效果，所以夏天高温高湿，会感觉很难受，乃至中暑。
正确判别体内湿邪的性质。一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的体现。
湿邪也有地域差异。南边、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关，路老研讨标明，北方湿病发展呈上升趋势。中医讲热者寒之，寒者热之。一般患者病况比较复杂，既有寒，又有热；既有湿，又有虚，各种病况掺杂在一起，纠缠难愈。清热简单生寒，散寒简单生热，祛湿简单伤气，补气简单胃胀。归于寒热错杂，上热下寒，虚实夹杂，湿邪中阻，兼有脾胃虚弱。所以要清热温下，辛开苦降，健脾祛湿，用行气活动之品。
湿与脾胃有联系。脾的主要功用就是运化水湿。五脏之中，一切的水湿代谢都离不开脾。而湿在脾和湿在胃也有不同，湿在脾与脾的运化有关，湿在胃则与水湿停积有关。一般湿邪在脾时，可用古方参苓白术散，一般药店都有成药出售。但是服用此丹方时，要有办法。路老认为：临床上急于求成，药量用量较大；时间短，没有等脾胃功用康复就停药，所以效果欠好。我临床经常用特别的用办法服用参苓白术丸药。用热枣水化开参苓白术丸，1次3g，1天2次。调度脾胃，缓慢图之，剂量要小、长时间服用，才干彻底治愈。
夏日暑湿腹泻：止泻不行过早，假如急于止泻会把湿热滞留在肠道中，不利于水湿代谢。假如夏天着凉，呈现细微怕冷、低热、厌恶吐逆、伴腹泻，可用芳香化浊的药物：藿香正气丸。藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，有芳香化湿、解暑宣布、和间断呕之功，藿香正气丸性温而炎热，既可化在里之湿浊，又可解在表之暑湿，用于暑湿症及湿温症初起，为暑令常用之品。本品又能和间断呕，常用于吐逆，对脾胃湿浊引起的吐逆最为适合。《本草纲目》言藿香为“治脾胃呕逆，为最要之药”。
湿邪在脾便秘：假如湿邪在脾的体现为大便黏滞不爽，欲便不尽，质地不干，排便时间长，许多达半小时以上。路老用莱菔散主之：莱菔子。每次1.5g，研面冲服，每天2次。
湿邪停驻肾府体现为：肾着腰疼。人一上了岁数，都会呈现腰疼的症状，您的腰疼并不是腰椎损害，也不是肾虚，而是肾着腰疼。肾着就是停留在腰部的湿邪，导致痰湿阻滞，经脉不公例痛。这里说的肾，只是肾脏的反射区，并不是肾病。正是由于湿邪停留在肾府，所以依据中医的医治准则“寒者热之”。
医治肾着腰疼时，经常用肾着汤：宣木瓜10g，代茶饮。痰湿阻滞肝胆①轻的：口腔中的黏腻不爽。②重的：吐出的一切和痰一样的黏稠物，都叫做痰。一部分的脑部疾病，或许癫痫的患者。发生时，口中吐出黏稠黏液。脑中风发生时，喉中痰鸣如拉锯。
虽然脾胃是发生湿的主要脏器，但许多脏腑功用失调也都能形成水液代谢失调，而发生内湿。而这种内湿发生后，能够停在人体的各个部位，比方肠胃、肝胆、皮肤、肌肉等，也能够以多种形式存在，比方说寒湿、湿热、痰浊等，要害要看患者的体质，或许说脏腑的功用情况，“正气存内，邪不行干，邪之所凑，其气必虚”。
湿邪停于肺，也会有一系列体现：肺气通于天（气温、粉尘、细菌、病毒等），为娇脏。肺为储痰之器，脾为生痰之源。肺脾功用失调都会使水湿代谢异常，所以水湿就变生痰湿。痰湿蕴藏于肺，会加重水液代谢失调。关于痰多的患者，能够饮用三子养亲汤来进行调度。苏子：辛，温。归肺、胃、大肠经；降气化痰，止咳平喘，温中开胃，宽肠润便。白芥子：辛，温。归肺、胃经。豁痰利气，温肺散寒，通络止痛。莱菔子：辛，甘，平。归肺、脾、胃经。消食导滞；降气化痰。紫苏子、白芥子、莱菔子三者均有化痰、理气、定喘的效果。（路志正）