今年6月，我赴德法意瑞四国旅游，历时13天，纵横万余公里。玩得开心，住得舒适，吃得满意，唯有睡眠不佳。
出国时，我有备无患地带了一些药品，多为中成药：人丹、保和丸、藿香正气胶囊、丹参滴丸、黄连上清丸、穿心莲内酯滴丸等，这些中成药极其“忠诚”地发挥着保驾护航的作用。身在异域，我肠胃无虞，食欲强劲：品尝西餐，海吃美味，大快朵颐，全无水土不服之情状。但是，原本就有的以及时差带来的睡眠障碍难以克服、雪上加霜，不得不吃安定片助睡。旅游地的时差与北京时间相差五六个小时，对于我来说，五六个小时就是整整一个夜晚啊！每天行程中累积沉淀下来的疲惫再加上药效，仅仅能够置换每晚三四个小时的浅睡眠。
出国归来，我的睡眠演变成了严重问题。晨昏不分，原先在国内的作息时间全然“改版”。白天头昏脑胀精神萎靡，晚上中枢神经系统兴奋。心经不能当令，入睡难且易醒。数数字、睡前热水泡脚、听摇篮曲、喝牛奶，招招不灵。夜里睡眠只有一二个小时，仿佛午睡一般。身在国内，生物钟依旧在巴黎。时差倒了半月有余，仍然无法复原。我服用西药并加大剂量安眠，效果不佳。担心产生依赖性，只好停药。睡不着如反掌，长吁短叹，捣枕捶床。失眠之煎熬，难以忍受，我开玩笑地对家人说：“总睡不着觉咋办？要么，我再回巴黎去？”
无奈之时，我走进了医院中医科治疗。大夫一番认真的望闻问切后，开出了药方，包括酸枣仁、夜交藤、柏子仁、当归、熟地黄、远志、黄芪、玄参等20余味。随后，我又开始针灸治疗。小小银针，长驱直入地刺进百会、太阳穴、内关、神门、三阴交、足三里等，以疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。医生轻轻捻提银针，穴位时有酸麻胀之感，久违的睡意阵阵袭来……6服药下肚，10天针灸治疗，见效神奇：生物钟律动有序，症状日趋减轻，睡眠质量有了明显改善，甚至有一觉睡到“不知东方既白”之壮举。
在求医的过程中，我获得了诸多收获：既治疗了疾病，也聆听、体味了一堂堂鲜活生动的“中医课”，加深了对中医学的理解与热爱。中医有“心为南方，属火。肾是北方，属水”“心为君主之官”之说，睡眠障碍，是心肾不交所致。心肾相交，是身体健康和谐的一种状态。水火无情人有情，经过中医温润式的调整，我实现了水与火的相容相济、相得益彰，从失眠的水深火热中被解救出来。因天之序，东西顺畅、南北贯通，才能身心俱健。睡觉，当先睡心再睡眼。心静，则神安。神安，则寐酣。寐酣，则心欢。
中医辨证、治疗失眠，体现的是一种哲学思，彰显着传统医学文化的深厚内涵。
中医，如此博大精深，如此神奇给力！让人赞叹！令人信服！