首页>养生保健>中医养生>正文

经络通畅作为养生的指导原则

经络是人体内气血运行的通道,只有保证经络通畅,周身气血才能川流不息地运行,才能确保脏腑相通、阴阳交互、内外相通,从而供给脏腑充足的营养物质,营养各个身体组织,以确保机体内新陈代谢旺盛,生命活动正常进行。 《素问·调经论》说: “五脏之道,皆出于经隧,以行气血,血气不和,百病乃变化而生”。由此可知,古时候,人们就已经认识到经络通畅的重要性了,而现在人们依然将经络通畅作为养生的指导原则之一,贯穿于各种养生方法之中。

中医基础理论主要包括哪内容?

中医理论形成于先秦两汉时期, 《黄帝内经》《难经》《伤寒论》《神农本草经》是中医理论形成的标志。

中医以精气、阴阳、五行学说为哲学基础,把脏腑、经络的生理和病理作为理论基础,用整体观辨证论治作为理论体系特点。中医学认为人是一个把心作为主宰,把五脏作为中心,通过经络联系在一起的一个有机整体,对五脏六腑、精气、经络的认识是中医学的核心和基础。

中医基础理论是我国传统医学体系的基础与核心,它来源于《周易》,强调天人合一、辩证治疗以及相似观等。中医基础理论主要包括分形阴阳五行学说、藏象五系统学说、五运六气学说、气血精津液神学说、体质学说、病因学说、病机学说、养生学说以及分形经络说等,其中以藏象学说为核心,气血精津液神学说为基础,全面说明人体的生理、病理现象,并用于临床治疗指导。

中医基础理论的内容

分形阴阳五行学说、藏象五系统学说、五运六气学说、气血精津液神学说、体质学说、病因学说、病机学说、养生学说、分形经络说。
“五脏”与经络五行的关系是什么?

心为人的气血根本,在阴阳五行中属火,能够推动和调节血脉,使血脉循行旺盛,还能影响一个人的思维活动和精神意识,且与舌相通,帮助舌辨别饮食五味。

肺是人体的生气之源,在阴阳五行中属金,管理人的呼吸,使清阳之气升发,浊阴之气减少.疏通和调节体内水液,辅助心脏治理和调节血液运行。

脾是血液生化之源,在阴阳五行中属土,能将食物精华送到全身,运化水湿浊气并排泄于体外,还能统摄血液,帮助肌肉生长。

肝藏血,主管人体筋脉,在五行中属木,能够贮藏血液、调节血量,通气于目。并且主管筋脉,指甲的坚脆厚薄与颜色都是肝脏盛衰的表现。

肾是人体先天之本,在五行中属水:能储藏人体精气,主宰人体的生长发育与生殖,维持体内水液代谢平衡,摄纳肺吸入的清气,防止呼吸表浅等。

上一篇:“补”未皆宜“泄”也是一种养生

下一篇:祛病强身“西氏养生法”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部