冬春交接时节，有人容易犯这样的错误：衣服脱得太快！殊不知，虽已过立春，但是天气还是有寒凉，衣服脱得太快，容易使身体受凉，冻出病来。尤其是女性朋友更要注意“捂好”下半身，衣服别太着急脱！
注意腰部保温
女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。太早穿低腰裤，腰部至下半身容易着凉，直接导致女性宫寒，出现手脚冰凉、痛经等症状。
保持腹部温热
下半身着凉除了会直接导致手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，是女性避免许多妇科疾病的重要手段。
保持下半身血液循环畅通
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也不好，还会导致女性乳房下垂。此外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。建议女性尽量少使用不透气的卫生护垫，平时没有必要也不必天天使用护垫，以免“捂”出病来。