不少中老年朋友都有心烦、急躁的毛病,一旦烦躁起来就心神不宁、惴惴不安,犹如热锅上的蚂蚁。对此,笔者有一个特效偏方:喝竹叶水。
配方 淡竹叶9—12 克(中药店有售,价格便宜)。
功效 清心火,除烦躁,利小便。
用法 将淡竹叶放沙锅中,加水800~1000毫升,煎煮 15—20分钟,过滤取汁后待温。每日1剂,分3次代茶饮用。
说明 早在秦汉时期,淡竹叶就已入药。中医认为,淡竹叶气味清扬,擅清心火,对于心烦急躁、胸口烦热、夜卧不宁、小便黄赤等症效果明显。一般当天即见效。 (崔廉清)