表弟的孩子汗出较多，且多饮水。大人以为是热，就给孩子服用凉茶，但是，几年来病情并未好转。那日见到小表侄，6岁了，身体还是弱弱的，肌肉松软，舌淡胖。乃告矢口表弟，其孩子并非湿热，而是体虚，表卫不固引起的。以玉屏风散为主，服药半个月而病愈。
在中医门诊中，经常遇到一些人要求医生开凉茶。他们不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为凉茶能包医百病，有病服之能治病，无病服之能防病。甚至把凉茶作为日常生活中必不可少的保健药，认为婴幼儿每2—3天服一次七星茶，大人一月服数次“王老吉”，方可平安无恙。其实，这种做法是不科学的。
南方人常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶，都是由味苦性寒之药物组成。它们适用于四时感冒、发热头痛、咽喉肿痛、口子口苦、唇红面赤、腹部隐痛、大便秘结或泻而不爽、小便黄赤、舌红苔薄黄或黄腻、脉浮滑数而有力等外感风热、湿热积滞之症。其中王老吉药性，最为寒凉，夏桑菊、五花茶相对平和一些。小儿七星茶由味甘淡、性寒之药物组成，它适用于小儿发热感冒、烦躁咬牙、食滞纳呆、便干尿黄、舌红苔薄或黄、指纹紫、脉浮数等症，它比上述凉茶药性平和。病人在出现上述症候时可以服用，在湿热的季节里，若无上述症候也可服用，能起防病作用。尤其是体质强壮、素来火旺湿盛、经常咽喉肿痛、大便干结、舌红苔黄腻者，不妨经常服用。但凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不宜滥服，更不能作为保健药长期服用。
若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色淡白、多汗易感冒、纳差便溏、舌淡苔少或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候。尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，攻伐不止，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。小儿虽易生病，但其脏气清灵，充满生机，有病亦易于康复。有的儿童易感冒咳喘，一个月甚至发病3—4次，其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。可是有些父母仍然按民间习惯继续让孩子服凉茶，他们没想到孩子的这些病痛正是过量服用凉茶带来的后果。在此告诫人们，请不要滥服凉茶。